Ljekovito bilje za mršavljenje

Da biste smršavili, morate koristiti sva poznata sredstva: vježbanje, prehranu i bilje za mršavljenje kod kuće. Danas ćemo pogledati koje su biljke najprikladnije za sagorijevanje uskladištene masti i ubrzavanje metabolizma..

Vrste i princip djelovanja bilja za mršavljenje

Ulazeći u naš želudac, razne supstance djeluju na različite načine. Na tome se temelji princip uzimanja tableta prije ili poslije jela. Postoje laksativi i ljekovito bilje za čišćenje i mršavljenje, naknade za smanjenje apetita, diuretičko bilje za mršavljenje, korisne biljke koje uklanjaju žuč iz gastrointestinalnog trakta.

Razmotrite svaku detalji o grupi:

1.  S grupom laksativa sve je jasno, oni su odgovorni za brzinu metabolizma, odnosno doprinose ubrzanoj probavi hrane, koja ne dopušta apsorpciju masti u krv, a iz nje u bokove i struk.
2. Tijelo će najlakše tolerirati prehranu koja mu ne smeta, drugim riječima, ako za suzbijanje apetita koristite posebne čajeve i infuzije, sami višak centimetara počet će se topiti;
3. U većini slučajeva, par kilograma viška nije ništa više od tečnosti u ćelijama tijela, lako će se ukloniti ljekovitim biljem koje ima diuretička svojstva za mršavljenje;
4. Često se nakon duge dijete u ustima pojave gorak okus i neugodan miris, tradicionalna medicina u ovom slučaju savjetuje da se piju posebne biljke koje izlučuju žuč kako bi se smanjila težina i uklonili ti fenomeni.

Video: kako bilje pomaže mršavljenju

Recepti biljnih čajeva

Za mršavljenje i smanjenje apetita, skuhati laneno sjeme i bilje: anđelika i kadulja. Pijte ovu juhu svaki put 20 minuta prije jela. Obične mekinje imaju ista svojstva. Možete ih i miješati sa lanenim sjemenkama ili piti čistu juhu od zrnastih sirovina..

Najlakši način da se brzo riješite viška kilograma je piti narodno bilje koje djeluje diuretički za mršavljenje i čišćenje organizma. Ovdje će najbolji pomagači biti čajevi od lišća kupine, ribizle, brusnice, korijena čička. Ako tijelo iz nekog razloga ne podnosi gore navedene komponente, čičak će vam pomoći.

Koje biljke treba piti za mršavljenje i smanjenje apetita: naravno, mirisne su pelin, tansy, kadulja, krimske mirisne biljke (smreka, lišće pistacije).

Da biste smršali na trbuhu i bedrima, morate piti laksativno bilje. Ako ih pravilno upotrebljavate, možete ne samo ukloniti nekoliko kilograma, već i očistiti tijelo od toksina i toksina. Najčešće se u takve svrhe preporučuje upotreba trave sene, kadulje, kukaca..

Recepti za narodna okupljanja, dekocije i infuzije

Čitaocima skrećemo pažnju na narodne recepte iz Malahova, kako kuhati bilje i praviti kupke za mršavljenje. Sameljite suvi korijen cikorije i pomiješajte ga s korijenom čička, u jednakim omjerima. Ove biljke djeluju ne samo kao sredstva za suzbijanje apetita, već i kao sredstvo za poboljšanje metabolizma. Pijte ujutro natašte i prije večere.

Čaj od maslačka ima sličan učinak, u omjeru 1: 3 skuhamo maslačak i čičak - ohlađeni nakon svakog obroka.

U čaši vruće vode skuhajte kašiku suvog pelina, dodajte mu med. Ova kolekcija pomaže ubrzavanju uklanjanja ostataka hrane iz tijela i čišćenju crijeva. Pijte dvije šalice svaki dan.

Ako trebate eliminirati žuč iz tijela, skuhajte klipove kukuruza. Za 5 litara vode pola kilograma stigmi. Ako nije moguće koristiti kukuruz, tada pijte čaj od smilja ili mlijeka čička.

Obični kopar ima vrlo mekana, ali istovremeno nevjerovatno učinkovita svojstva. Sjeme biljke kuha se na sljedeći način: 3 kašike po čaši, popijte kašiku nakon obroka. Ista tehnika poboljšati će bebinu probavu i eliminirati dječje kolike..

Da biste ubrzali metabolizam, pijte prirodne zamjene za kafu: korijen limuna, cikorija, odvar cvijeta ehinaceje, korijen ginsenga. Đumbir je sjajan, ne samo da potiče ubrzanje procesa probave, već uklanja i stare masne naslage. Za pola litre vode trebat će vam pola korijena biljke, komponentu narezati na kriške, a u sastav možete dodati i zeleni čaj i jabuku. Kuhamo u vrućoj vodi, ali ne u kipućoj, pijemo toplo prije jela.

Bolje od bilo koje efikasne dijete, prirodne infuzije koje sadrže bilje i sjeme pomažu vam u gubitku kilograma. Tinktura anisa. Da biste je pripremili, prelijte pola čaše zrna anisa s pola litre čistog alkohola ili visokokvalitetne votke, ostavite na tamnom mjestu tjedan dana, nakon što popijete žličicu prije jela.

Sasvim dobre kritike o tinkturi biljke kleke ili ljute paprike za mršavljenje, ova sredstva ne dopuštaju tijelu da apsorbira višak masnoće i ugljikohidrata, kao ni ljekovito bilje koje suzbija apetit. Da biste pripremili alkoholnu tinkturu od bobica kleke, trebate staviti 10 bobica u bocu od pola litre votke, začepiti posudu i staviti na tamno mjesto 14 dana. Nakon filtriranja proizvoda, razrijediti kašičicom u čajevima i čorbama, piti prije jela.

Ljekovito bilje za kupke je izvrsno za mršavljenje. Čak su i tibetanski monasi koristili sličan biljni lijek za liječenje viška kilograma. Opcije naknada za kupke:

1. Grane smreke, smreka - 3: 4: 10 litara vode;
2. Majka i maćeha -3 kašike po kanti vode;
3. Za mršavljenje i ubrzavanje procesa regeneracije kože koriste se kalendula, bilje s Kavkaza (Altaj, eukaliptus, menta).

Ayurveda, na primjer, preporučuje dodavanje biljnih kupki uljima. Za ovu upotrebu esencijalna ulja pomorandža, limun, bergamot, lavanda i vanilija.

Profesionalni biljni proizvodi za mršavljenje

Svijet je pun ne samo narodnim receptima, svaki dan se pojavljuje sve više dodataka prehrani i tableta koji smanjuju težinu, apetit ili uklanjaju žuč iz tijela. Ali koliko su efikasni?

Reklamni potezi kompanija koje proizvode „proizvode za trenutno mršavljenje“ često se pokažu samo kao jednostavni PR čipovi, slikoviti primjeri: Herbalife, zelena kafa, tablete kineske zmajeve kandže. Bez sumnje su svi ovi proizvodi napravljeni od prirodnih biljnih sastojaka, ali njihova učinkovitost nije dokazana..

Stoga, prije kupnje skupog lijeka za mršavljenje, morate uzeti u obzir neke točke:

1. Reputacija proizvođača;
2. Svojstva proizvoda, vjerovatnoća povrata težine (mala tajna, što brže kilogrami idu, to bumerang efekt može biti jači);
3. Prije nego što kupite bilje za mršavljenje u kapsulama, pažljivo pročitajte sastav, raspitajte se o alergijskim reakcijama i mogućim nuspojavama (događaju se čak i kod homeopatskih lijekova).

Gotovo svaki forum savjetuje vam da isprobate lijek Gepar Compositum - ovo su altajske biljke za poboljšanje metabolizma i mršavljenje u injekcijama. Pozitivna kvaliteta lijeka je činjenica da se koristi i intramuskularno i intravenozno. Nema ograničenja, a potpuno je siguran za zdravlje..

PROČITAJTE TAKOĐE: cimet za mršavljenje.

Prije upotrebe bilo kojeg lijeka koji predlaže tradicionalna medicina, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ne možemo uzeti u obzir individualne reakcije tijela na određenu hranu..