Tajni recepti za ljepotu i zdravlje žena

Većina mladih djevojaka i žena želi što duže izgledati mlado. Da biste izgledali moderno, svježe, laganog hoda, morate paziti na svoje zdravlje. Ako je želudac nezdrav, to će negativno utjecati na stanje kože, kose i noktiju. dakle ljepota i zdravlje moderne žene su u direktnoj vezi

.

Čarobni recepti koji mogu produžiti mladolikost povezani su sa načinom života i onim što jedete.

Preduvjeti za održavanje lijepog tijela i lica

Uravnotežena prehrana bogata vitaminima

U prehranu treba uključiti hranu koja sadrži beta-karoten. To je antioksidans koji stimulira obnavljanje ćelija. Nalazi se u mrkvi, paprici i bundevi. Spanać vrlo blagotvorno djeluje na kožu.

Korisno je jesti masnu ribu. Tvari sadržane u njemu pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i pomažu u ublažavanju upale. Izbjegavanje začinjene hrane pomoći će spriječiti pojavu "zvijezda" na vašem licu..

Mirno stanje uma

O tome ovisi i stanje kože. Pod stresom se stvara hormon kortizon. Sprječava dijeljenje stanica i usporava proces proizvodnje kolagena. Kao rezultat ovih negativnih pojava, u potkožni sloj ulazi malo kiseonika iz kojeg koža brzo stari. Stoga vrlo važno je naučiti kontrolirati svoje stanje duha.

Tačno odabrana kozmetika

Mora odgovarati stanju kože, mora se uzeti u obzir starost. Potrebno je redovno koristiti kozmetiku. Šminku treba mijenjati prema sezoni. Zimi koža postaje suha, pa je u ovo doba godine nepoželjno koristiti hidratantne kreme. Preporučljivo je koristiti masne kreme.

Izloženost ultraljubičastom zračenju

Sunčeve zrake takođe negativno utječu na kožu lica. Tako ljeti potrebno je koristiti zaštitne kreme za lice.

Loše navike

Pušenje i alkohol mogu ostaviti negativan trag na vašem licu. Bolje je ne zloupotrebljavati ili čak odustati od ovih loših navika..

Savremena kozmetologija nudi niz postupaka koji će kožu učiniti glatkom i čvrstom. O tome ovisi ljepota i zdravlje moderne žene. Čarobni recepti se mogu realizirati sami. Da biste to učinili, morate redovito brinuti o svom licu..

Pravilna njega lica kod kuće

Prvo odredite tip kože. To može učiniti stručnjak ili pregledavanjem savjeta na Internetu. a Ovisno o ovome, uzmite u obzir sljedeće točke.

Navečer operite lice pjenom ili sredstvom za čišćenje. Ne možete koristiti sapun! Možete napraviti domaći sapun.

Evo recept za ovaj sapun:

• Tri kašike graška i brašna od zobenih pahuljica (možete samljeti grašak i valjanu zob);
• Pola kašičice kurkume
• Dvije žlice maslinovog ulja (možete zamijeniti biljno ulje);
• Kap mirisnog ulja (opcionalno).
• Sve promiješajte i protresite.

Trebale bi se pojaviti kvržice. Koristite kao sapun. Može se držati na vlažnom licu 5 minuta, kao maska. Za zrele žene u sapun možete dodati kap vitamina A ili F (prodaje se u kapsulama u apoteci).

Tada biste trebali obrisati lice i nanijeti hranjivu kremu (ovisno o tipu kože). Na područje kapka nanesite samo posebnu kremu za oči ili serum. Ujutro trebate lice obrisati losionom (za masnu kožu alkoholom, za ostatak - bez), možete koristiti tonik. Nanesite hidratantnu kremu (ne zimi), kada se upije, dnevnu kremu.

Piling jednom ili dva puta sedmično. Za to su prikladni talozi kafe. Možete napraviti vrlo dobar piling za čišćenje sa mljevenom zobenom kašom i sodom bikarbonom. Navlažite lice toplom vodom i kružnim pokretima nanesite piling na lice. Zatim isperite.

Kako lagano hodati i održavati lijepu, njegovanu kosu

Zdrav, lijep izgled u velikoj mjeri ovisi o stanju i njezi kose. Ovo je ljepota i zdravlje moderne žene. Svaka djevojka ima čarobne recepte za njegu kose.

Nepovoljni vanjski uvjeti, utjecaji okoline čine kosu slabom, dosadnom. Za kosu je takođe potrebno pravilno brinuti. Znači to moram redovno održavajte zdravu kosu.

Nije potrebno prati kosu svaki dan jer ispire prirodne zaštitne masti. Kosa gubi vlagu i otupljuje. Pokušajte s ovim eksperimentom: 5 dana pokušajte ne prati kosu. Oni će steći prirodni sjaj, postaće svilenkasti.

Ulje čička dobro jača kosu. Blagotvorno djeluje izvarak korijena čička. Recept za dekociju sljedeće:

1. Iskopati korijenje čička u avgustu.
2. Temeljito operite.
3. Prelijte hladnom vodom (može se koristiti jedan korijen).
4. Kuvati 15 minuta.
5. Ostaviti da se ohladi. Voda bi trebala biti smeđa.
6. Operite kosu šamponom.

Ako se postupak ponavlja svaka tri dana, tada će nakon mjesec dana kosa biti gusta i sjajna..

Naravno, razni preparati za jačanje kose mogu se kupiti u apoteci ili prodavnici. Ne postoji garancija da sastav ne sadrži prirodne materijale. A "hemija" se u dovoljnim količinama može dobiti u gelovima, šamponima, regeneratorima, lakovima i sprejevima.

Lagan hod je od velike važnosti za ljepotu i zdravlje moderne žene.. Za to postoje čarobni recepti za održavanje zdravih i lijepih nogu..

Primarno, morate redovno raditi pedikuru u salonu. Stopala moraju uvijek biti u savršenom stanju. Od toga u velikoj mjeri ovisi lakoća hoda. Koža se posebno suši zimi.

Nakon tuširanja pete je neophodno podmazati masnim kremama..

Za dugotrajno održavanje tijela u dobrom stanju masaža je izvrsna. Emotivna pozadina raste.

Kozmetički saloni nude opuštajući postupak: oblaganje tijelom pomoću algi, čokolade i drugih sastojaka. Nakon tuširanja neophodno je podmazati cijelo tijelo posebnim mlijekom ili uljem..

Narodni lijekovi za održavanje ljepote

Ljepota žena u potpunosti ovisi o zdravlju moderne žene. Čarobni recepti za održavanje mladosti uključuju postupke za čišćenje tijela.

Postoje razne metode čišćenja: post, uz upotrebu žitarica ili povrća bogatog grubim vlaknima. Svatko bi trebao odabrati najprikladniju metodu za sebe..

Vrlo jednostavan i pristupačan način je upotreba mekinja. Pomoći će u čišćenju tijela i blagotvorno djelovati na probavu.

Pomiješajte mekinje sa kefirom i koristite ih kao doručak. Dodajte mekinje bilo kojem jelu ako ga ne možete koristiti uredno. Možete koristiti gotove lijekove kupljene u ljekarni.

Posebnu pažnju treba obratiti na pravilnu prehranu.

Evo nekoliko preporuke za pravilnu ishranu:

1. Dnevno morate unositi 35 ml tečnosti po kilogramu telesne težine. Količina tečnosti ne uključuje popiti čaj, kafu i druga pića;
2. Peciva, brza hrana i instant hrana trebaju biti zabranjeni. Negativno utječu na probavni sustav, kao i na stanje kose, kože, noktiju;
3. Morate jesti više hrane sa sadržajem vlakana - to su povrće i voće.

Podmlađivanje se može obaviti biljnim preparatima. Oni se prodaju u apoteci, ili možete sami ubrati bilje i osušiti.. Prije troškova pijenja, trebate se posavjetovati sa stručnjakom o kontraindikacijama.

tako, efikasni recepti za naknade:

1. Jednu žlicu mente, kantariona, kamilice prelijte s litrom vruće vode. Smjesa se zamotava tri sata. Pijte u malim obrocima prije jela;
2. Tibetanski recept za podmlađivanje. Sastojci: kantarion, brezini pupoljci, kamilica, smilje. Uzmite sve komponente u 100 g. Pripremite smjesu za ovo mljevenje i pomiješajte komponente.

Za juhu žlicu smjese razmutite u pola litre vode temperature ne veće od 50 stepeni. Uzmite čašu natašte.

Jednostavne metode podmlađivanja tijela

Povrće i voće su proizvodi dostupni bilo kojoj osobi. Od njih se može pripremiti nekoliko mješavina i dekocija koje su vrlo učinkovite u promicanju podmlađivanja..

Za ljude s problemima u gastrointestinalnom traktu takvi recepti nisu prikladni.. Visoke koncentracije ovih smjesa mogu negativno utjecati na probavu..

U tom slučaju, umjesto podmlađivanja, možete dobiti pogoršanje hroničnih bolesti. A ljepota je nemoguća bez zdravlja moderne žene..

Evo nekoliko čarobnih recepata za mladolikost koje možete koristiti u svom životu..

Bijeli luk

Poznati način podmlađivanja belim lukom. Za efikasnost infuzije, smjesu je najbolje raditi na jesen, kada je češnjak svjež.

Zdrobiti 400 g i samljeti. Ulijte alkohol u takvoj količini da smjesa izgleda poput tečne pavlake. Inzistirati deset dana. Nakon toga smjesu iscijedite, ali ne jako i pustite da odstoji još četiri dana. Čarobna tinktura je gotova.

Šema prijema: jedna do dvije kapi uz obroke. Svakog dana dozu treba povećavati, a šestog dana prijema bit će 14 - 15 kapi.

Dalje, smanjujemo iznos za četiri dana. Nakon desetodnevnog unosa potrebno je napraviti pauzu do dva mjeseca.

Podmlađivanje limuna

Podmlađivanje započnite s jednom čašom soka dnevno. Do 5 - 6 dana morate piti ovu količinu svaki put kad jedete (doručak, ručak, večera). Proces je zamišljen za dvanaest dana.

Oba recepta su namijenjena ljudima bez probavnih problema..

Srebrna voda

Srebrna voda koristi se kao narodni lijek. Zagrijte bilo koji srebrni predmet (što je uzorak veći, to bolje), stavite ga u hladnu vodu i držite nekoliko minuta. Pijte natašte.

Vinska tinktura

Drugi način nije samo učinkovit, već i ugodan. Ulijte jednu litru crnog vina lišćem kadulje i lavande (po 50 g) tokom dvije sedmice.

Uzmite dva puta 50 g natašte, ali nemojte se dugo zanositi. Napravite pauzu od dva mjeseca ili naizmjenično s drugim receptima za mlade.

Pripremite maske za lice kod kuće - dostupne su svakoj ženi

Prije svega, ljepotu i zdravlje moderne žene procjenjuje lice. Čarobni recepti za njegu pomoći će održati mladost i svježinu za već sredovječnu ženu.

Kozmetički saloni nude razne metode podmlađivanja. Hardverska kozmetologija, mezoterapija, pilingi, biorevitalizacija i drugi. Neće svaka žena moći iskoristiti ove skupe postupke..

Možete savršeno održavati stanje kože sami. Ako je moguće, posjetite salon jednom godišnje ili šest mjeseci. Svakodnevna njega lica omogućit će vam da dugo izgledate mlado. Hranjive maske moraju se raditi svaki drugi dan..

Recepti za ove maske sljedeće:

1. Kuhajte krompir u uniformama. Zdrobite, dodajte dvije kašike mlijeka i jedan žumanjak. Nanesite topli pire na lice, uključujući područje oko očiju. Stavite vruću salvetu na vrh;
2. Spojite kašiku putera sa žumanjkom sa istom količinom meda i naribane jabuke;
3. Otopite malu količinu kvasca s malo toplog mlijeka, dodajte med i bilo koje biljno ulje. Pustite da luta, a zatim koristite;
4. Izmrvljene listove trputca pomiješajte s medom i razrijedite vodom do kaše;
5. Za izravnavanje bora koristite masku od jednakih dijelova glicerina i meda;
6. Kašiku putera, istucanog sa žumanjkom, razrijediti odvarom kamilice, dodati med i glicerin.

   

Sve maske moraju se držati 20 minuta. Ljepota i zdravlje moderne žene ovise samo o njoj samoj. Nijedan čarobni recept ne može učiniti čuda kad tugujete s godinama koja se povećava. Budite optimistični i pozitivno gledajte na bilo koju životnu situaciju..

Nasmiješite se češće bez straha od bora. Njegovana žena u bilo kojoj dobi izgleda mlađe od dvadesetogodišnje djevojke neuredne kose i neuspješne šminke.

U ovom videu od djevojke ćete čuti njene ljepotne savjete iz ličnog iskustva..

Ovaj video će vam reći o trikovima za uljepšavanje koji će vam dobro doći u životu..

Video će vas upoznati s tajnama ljepote i pokazati vam kako poboljšati svoj izgled.