Kako postići savršenu preplanulost?

Što se tiče preplanulosti, princip "ljepota zahtijeva žrtvu" ne funkcionira - stručnjaci ne prestaju govoriti o opasnostima ultraljubičastog zračenja. Ne biste se trebali previše zanositi sunčanjem, jer ni najljepša preplanula koža nije vrijedna zdravlja vaše kože. To, međutim, ne znači da ne postoje sigurni načini za postizanje zlatnog tena. Ako pravilno pripremite kožu za sunčanje i ne zloupotrijebite boravak na plaži, dobit ćete ono što želite..

• Ogulite

Možete se početi pripremati za sunčanje uz more nekoliko dana prije polaska. Piling je prva faza. Nije važno u kojem formatu se izvodi, kod kuće ili u salonu: odaberite najpogodnije za vas. Važno je znati da je ljeti bolje ne raditi hemijski piling s proizvodima koji sadrže voćne kiseline - oni prodiru duboko u kožu i čine je posebno podložnom ultraljubičastom svjetlu. Koristite mehaničke pilinge poput pilinga s morskom soli kako biste izbjegli rizik za kožu..

• Prijavite se za depilaciju

Bolje je posjetiti salon za postupak s "dugotrajnim" efektom, rješavajući se dlaka u narednih nekoliko tjedana. To će vašem tijelu dati glatku, ravnomjernu preplanulost. Uz to, epilaciju je najbolje napraviti nakon pilinga..

• Vlažite kožu

Ne zaboravite redovito koristiti hidratantne i njegujuće proizvode za tijelo poput losiona, mlijeka, gela ili kreme. Neophodni su kako se, prvo, koža ne bi isušila za dugotrajnog boravka pod suncem, a drugo, preplanulost bi se položila u ravnomjernom sloju.

• Zaštitite svoju kožu

Kad ste na obali, počnite aktivno koristiti SPF proizvode kako biste zaštitili kožu od štetnih efekata ultraljubičastih zraka. Zapamtite: trebate ih nanositi ne sjedeći na ležaljkama, već unaprijed, pola sata prije izlaska. To će omogućiti da se losion za sunčanje dobro upije. Uz to, u opuštenom kućnom okruženju mnogo je lakše nanijeti proizvod ravnomjerno nego pod suncem koje zasljepljuje vaše oči..

• Sunčajte se u pravo vrijeme

Čak i ako se na kožu nanese "moćna" krema sa SPF 50, to ne znači da već prvog dana možete leći na ležaljku i provesti nekoliko sati na njoj. Prvog dana oduzmite stvarno sunčanje ne više od 40 minuta - ovo će pripremiti kožu za sunčanje narednih dana i izbjeći opekotine. Nadalje, vrijeme sunčanja se može povećati.

Važno je sunčati se tokom „sigurnih“ sati, kada solarna aktivnost još nije dostigla svoj maksimum. Stoga se preporučuje ležanje na plaži prije 12 sati i poslije 16 sati. U ovom trenutku vjerovatnoća da se ne opečete nije tako velika. Osim toga, uštedjet ćete sebi rizik od sunčanice..

Postoji još jedan trik u vezi sa samim procesom sunčanja. Bolje ne provesti čitav "sunčani dan" lažući. Pomakni se više! Zahvaljujući tome, sunčeve zrake će pogoditi sva područja kože, uključujući ona koja su im nedostupna, kada ležite na ručniku s rukama po šavovima..

• Osigurajte svojoj koži njegu nakon njege

Dostupno je mnogo proizvoda za njegu kože nakon sunčanja. Koristite ih za pojačavanje sunčevih učinaka i birajte proizvode koji djeluju smirujuće na vašu kožu - trebali bi sadržavati sastojke poput aloe vere ili pantenola..

• Pazite na prehranu

Kozmetički trikovi nisu jedine stvari koje vam mogu pomoći da postignete ujednačen i lijep ten. Također će vam pružiti pravi izbor hrane. U prehranu dodajte hranu bogatu antioksidansima kako biste zaštitili kožu od štetnih vanjskih utjecaja. To su morski plodovi, riba, maslinovo ulje, razno voće i povrće. Usput, među potonjima je bolje odabrati breskve i kajsije, dinje i lubenice, kao i mrkvu i bundevu - sadrže antioksidans beta-karoten, koji ovim proizvodima daje crveno-narančastu nijansu. Također će pomoći vašoj koži da dobije lijepu zlatnu boju..