Uzroci i kako se nositi sa nadimanjem nakon jela

Ako je sa zdravljem sve u redu, uzrok nadutosti je taj što plinovi koji nastaju tijekom prerade hrane teže izlaziti van. Trbuh nabrekne, osoba osjeća nelagodu.

Ako stomak natekne nakon jela, potrebno je pronaći razloge za ovaj fenomen.

Uzroci nadutosti

Stvaranje plinova u abdomenu moguće je iz nekoliko razloga:

• Korištenje proizvoda koji su međusobno nekompatibilni;
• Gazirana pića uzrokuju prirodno oslobađanje plinova;
• Uzimanje sode bikarbone za ublažavanje žgaravice. U ovom slučaju, kada želučani sok stupi u interakciju sa sodom, dolazi do kemijske reakcije koja dovodi do stvaranja plinova. Oni, kada pokušavaju izaći napolje, uzrokuju nadutost;

• Vrlo brza konzumacija hrane dovodi do činjenice da se zrak koji ulazi u želudac ne uklanja uvijek podrigivanjem;
• Prejedanje izaziva stvaranje plina;
• Jesti masnu hranu povećava proces probave, što rezultira osjećajem nadutosti;
• Zatvor i nadimanje su neki od uzroka nadutosti;
• Infekcija rotavirusom.

U ljudi s zatvorom, stolica se rijetko javlja, jednom u dva dana ili više. Stoga postoji osjećaj da se želudac nije potpuno ispraznio, osjeća se težina, nadutost. Uzrok takvom neugodnom fenomenu može biti nepravilna prehrana, alkoholna pića, prekomjerni nervni stres, kao i tokom trudnoće.

Bebe mogu imati nadimanje, dok je trbuh napet, dijete je zabrinuto.

Promjene u prehrani mogu biti jedan od razloga

Primjerice, dijetom se tijelo postepeno navikava na novu hranu, pa su mogući neugodni simptomi, uključujući nadutost..
U slučaju da stomak natekne nakon jela, pokušajte utvrditi razloge zašto se to događa..

Bilješka! Ako je razlog jednostavno prejedanje ili nepravilna prehrana, onda ne trebate brinuti. Jedan od razloga ove pojave može biti manifestacija neke vrste bolesti.

Bolesti praćene plinovima u trbuhu

Takve bolesti uključuju sljedeće poremećaje u tijelu.

Alergija na hranu

Može nastati konzumiranjem hrane poput agruma, jagoda, meda, pilećih jaja, određenih vrsta ribe i mesa. Pored pojave vanjskih znakova na koži, mogu se pojaviti probavne smetnje, koje se očituju u stvaranju plinova.

Može se javiti zatvor, podrigivanje, pa čak i povraćanje. Sve ovo može izazvati crijevnu disbiozu..

Infekcija štetnim mikroorganizmima

Paraziti (lambli, trichomonas i drugi) mogu ući u ljudsko tijelo hranom i vodom. Jedan od simptoma giardijaze je nadimanje trbuha;

Akutni gastritis, druge gastrointestinalne bolesti

Nakon dugotrajnog liječenja antibioticima, kao rezultat smanjenja zaštitne funkcije crijevnog zida, može se javiti disbioza.

Ovu bolest karakterizira nadutost, tekuća stolica, u nekim slučajevima mučnina, nedostatak apetita. Za vrijeme pogoršanja gastritisa zidovi želuca se upale, postoji osjećaj prenapučenosti nakon jela, problem sa stolicom, želudac nabrekne.

Razlozi se mogu skrivati ​​u nekoj od gastrointestinalnih bolesti, na primjer, želučana dispepsija ili "sindrom lijenog želuca", kada je poremećena motorika želuca. Istodobno, osim nadutosti, javlja se i osjećaj pretrpanosti trbuha, u ustima se pojavljuje metalni ukus i miris.

Crijevna dispepsija može biti uzrokovana disfunkcijom gušterače, nedostatkom lučenja žuči. Ako trbuh natekne dva sata nakon jela, to je možda zbog bolesti crijeva. Određena hrana izaziva nadutost u donjem dijelu trbuha.

Hemoroidi

Ova bolest je takođe jedan od uzroka stvaranja plinova. To se obično događa kod sjedilačkog načina života, zatvora, trudnoće, fizičkog napora. Nadimanje se primjećuje kod isturenog oblika hemoroida.

Celijakija

Izražava se u činjenici da crijeva ne probavljaju hranu koja sadrži gluten, pa se hrana ne probavlja u potpunosti, što također dovodi do nadutosti. Kod djece se prvi znakovi bolesti javljaju nakon početka dohrane..

Celijakija je uzrokovana nedostatkom enzima koji je sposoban razgraditi gluten.

U ovom slučaju pokušavaju „uništiti“ crijevne stanice uz pomoć receptora, dolazi do oštećenja crijevnog epitela, poremećen je proces probave i apsorpcije.. Celijakija se može maskirati u razne vrste bolesti probavnog sistema. Obično se njeni simptomi liječe.

Nedostatak laktaze

Ako tijelo nema dovoljno ovog enzima za razgradnju laktoze, šećera koji se nalazi u mliječnim proizvodima, tijelo ih ne može apsorbirati. Jedan od simptoma bolesti je nadutost, kolike.

U dojenčadi se takvi procesi počinju manifestirati od prvih dana života, jer je mlijeko glavna hrana;

Psihološki razlog

Nadimanje može biti moguće u slučaju prenaprezanja, kada osoba pokušava nešto učiniti ili nešto dokazati, ali u tome ne uspije;

Rotovirusna infekcija

Izaziva neugodne pojave u trbuhu. Naziva se i "crijevna gripa", koja utječe na elemente gastrointestinalnog trakta..

Važno je znati! Ako je trbuh nakon jela stalno otečen, obavezno utvrdite razloge za ovaj fenomen kako ne biste propustili početak ozbiljne bolesti.

Metode za tretiranje stvaranja gasova

Dešava se da se nakon obroka osjeti nadutost i to nije povezano s gastrointestinalnom bolešću. Da biste ublažili neugodan simptom, u izračunu možete uzimati aktivni ugljen - 3 puta dnevno po 1 tabletu na 10 kg težine.

Možete koristiti lijekove koji pomažu u uklanjanju plinova iz tijela. To su tablete koje pomažu u gašenju plinova - Espumisan, enterosorbenti koji uklanjaju štetne tvari - Smecta, aktivni ugljen, kao i lijekovi koji poboljšavaju pokretljivost crijeva - Motilium, Duphalac.

Kako spriječiti da vam nadimanje ikad smeta.

• Treba preispitati način života - krećite se više.
• Iz jelovnika je potrebno isključiti mahunarke, kupus, crni hljeb, šljive, grožđe i njihove sokove, gazirana pića, hranu koja uzrokuje proces fermentacije.

• Plin u želucu može uzrokovati miješanje neke hrane. Na primjer, ako ste pojeli jabuku, tada se druga hrana može jesti nakon 30 - 40 minuta, jer sama jabuka može prouzrokovati fermentaciju.
• Potrebno je jesti 5-6 puta dnevno u malim količinama, žvakaća guma pospješuje ulazak zraka u tijelo, kao rezultat pojave plinova i nadutosti.

Prvo jedite lakše probavljivu hranu

• Ne biste trebali jesti i jesti velike količine masne hrane, ne biste trebali žuriti dok jedete.
• Da biste uklonili nelagodu u trbušnom području povezanu s jelom, možete napraviti nekoliko jednostavnih vježbi. To mogu biti čučnjevi, savijanja s podignutim rukama, bilo koji pokret ruku i nogu..

Da bi se uklonio psihološki uzrok nadutosti, pomoći će sljedeće postavke:

1. Svi oko mene me vole i poštuju;
2. Znam da sve radim kako treba;
3. Lako postižem svoje ciljeve;
4. Sretna sam zbog svog uspjeha, znam šta želim.

U slučajevima kada su razlozi zbog kojih želudac često natekne nakon jedenja povezani sa nekom vrstom bolesti, trebate se obratiti liječniku. Otkrivanje bolesti u ranoj fazi pomoći će najbržem oporavku.

Narodni lijekovi i metode

Kod zatvora se ne preporučuje koristiti:

• Gusta kaša
• Čokoladni proizvodi;
• Jaki čaj;
• Kava;
• Bijeli hljeb, tjestenina.

Korisno je jesti hranu koja sadrži vlakna - to je svježe povrće, voće.

Dobar učinak kod zatvora je salata od svježeg kupusa s jabukom, koju možete jesti koliko god želite, 2-3 čaše sirovog soka od bundeve dnevno, prije spavanja možete popiti čašu mlijeka, dodajući malo meda tamo.

Dodajte sok od aloe 3/1 meda. Uzmite 1 kašičicu natašte pre spavanja. Ovaj recept se ne smije koristiti za hemoroide, trudnoću, bolesti bubrega i jetre..

Ako razlozi zbog kojih otekne želudac nakon jela nisu posljedica bolesti, tada naranče pomažu kod zatvora. Ali to je samo ako nema abnormalnosti u radu gastrointestinalnog trakta i ako nema alergije na ovo voće..

Infuzija kopra korisna je za razne gastrointestinalne bolesti. Poboljšava apetit, uklanja grčeve, fermentaciju, stvaranje plinova i djeluje laksativno. Zakuhajte malu količinu sjemena kopra kipućom vodom i pričekajte sat vremena. Pijte tokom dana 30 minuta pre obroka.

Kopar se može koristiti kao začin za hranu, pomaže u smanjenju stvaranja plinova. Sjeme kopra utječe na snižavanje krvnog pritiska, stoga treba razmotriti hipotenziju.

Sljedeći recepti pomoći će kod nadutosti:

1. Kamilica i mješavina korijena valerijane, cvijeta mente i nevena u omjeru 2/1. Zalijte kašiku ove smeše sa 200 ml kipuće vode i držite na toplom mestu. Uzimati tokom dana, pola sata nakon jela. Ovaj se recept ne preporučuje osobama s povišenim krvnim pritiskom i starijim osobama, jer povećava zgrušavanje krvi..
2. Infuzija podbjela pomaže u zaštiti crijevnih zidova, uklanja proces stvaranja plinova. 2 kašike l. Ulijte biljke kipućom vodom - 200 ml i insistirajte na 1 žlici. l. čorbu uzeti 30 minuta prije jela. Osušeni trputac može se koristiti umjesto lišća majke i maćehe. U kašiku dodajte kašiku meda.
3. Još jedan recept: uzmite 1 tbsp. suvih bobica ptičje trešnje, preliti sa 200 ml kipuće vode i držati na laganoj vatri 15 minuta. Nakon pola sata u juhu dodajte tinkturu propolisa - 30 kapi. Pijte 100 ml prije jela.

U slučaju kada želudac natekne nakon jela, a razlozi su prisustvo neke vrste bolesti, tada upotrijebite alternativne metode za ublažavanje neugodnog simptoma.

Lijek za Giardiu

Sameljite jednaku količinu hrena i belog luka u mašini za mlevenje mesa, ulijte 200 g votke. Ostavite da odstoji u roku od 10 dana, povremeno protresući. Proizvod se mora uzimati prije jela sa čašom vode..

Sa holecistitisom

Mješavina soka od mrkve i repe pomoći će, dodajte med, konjak u maloj količini. Proizvod čuvajte u mraku. Uzmite pola sata prije jela.

Sa bolešću dvanaesnika, sa čirom želuca

Pomoći će sok od kupusa. Uzmite, počevši od 1-2 tbsp. prije jela i dovedite na 100 ml.

Čaj od sušene kantariona ostavlja adstringentno i protuupalno djelovanje. Ovaj čaj se može piti do 3 čaše dnevno tokom nekoliko sedmica. Infuzije i dekocije pomoću kantariona mogu pogoršati gastritis, pa ih treba uzimati s oprezom..

U slučaju neugodne pojave - kada stomak natekne nakon jela, prije svega moraju se utvrditi razlozi. Ne možete samo-liječiti. Potrebno je saznati zašto se to događa. Možda je ovo početak neke vrste bolesti. Stoga će samo stručnjak pomoći u ispravnoj dijagnozi i propisivanju lijekova..

Nadimanje - kao simptom bolesti. Iz videozapisa saznajte koja je njegova opasnost:

Nadimanje: uzroci, načini da se riješite. Pogledajte video konzultacije sa specijalistom:

Kako se riješiti nadutosti? Pogledajte video savjete:

Recenzije