Klasična masaža lica - šema i tehnika

Znanstvenici su dokazali da se tijekom masažnih dodira tijela povećava nivo hormona endorfina u tijelu, što doprinosi dobrom raspoloženju i produžava mladost. Nudimo da proučimo kako se izvodi klasična masaža lica, njenu tehniku, kao i cijenu postupka.

Principi i prednosti samo-masaže

Masaža je izum orijentalnih mudraca koji su je koristili prije 2000 godina za poboljšanje fizičkog i psihološkog stanja. Samo-masaža se naziva Tao Yin, to je dio filozofije (ili učenja) Qi-Gonga.

Šta je blagodati klasične samo-masaže lica:

1. Migrene bilo kog stepena nestaju - to je dokazano, samo, kako kažu kineski naučnici, morate znati na koju tačku treba djelovati;
2. Imunitet je značajno povećan zbog ubrzanja cirkulacije krvi, a posljedično i metabolizma;
3. Samopouzdani i precizni pokreti pomažu u uklanjanju bora;
4. Pomoću masaže možete ukloniti otok na licu, posebno na području nosa i očiju.

Video lekcija kako raditi klasičnu masažu kože lica

Masaža očiju

Klasično palmiranje oka Je oblik masaže lica koji ne zahtijeva trenje i može vas podmladiti 10 godina apsolutno besplatno.

Glavni svjedočenje za ovaj efekt - "vrane noge", vrećice ispod očiju. Postoje neke kontraindikacije za ovu tehniku: modrice u području liječenja, problemi s vidom, bolesti sluznice (posebno konjunktivitis ili ječam). Morate djelovati vrlo nježno: naš cilj nije rastezanje kože, već istezanje. Ruke moraju biti sterilno čiste (a to je uvjet svake masaže), trljati dlanove tako da počnu zračiti toplinom i nanijeti ih na oči. Držite 10 sekundi, a zatim ga ponovo trljajte rukama, ponovite postupak do 5-10 puta.

Druga tehnika ili Abhabadze masaža - Ovo tapkate vrhovima prstiju po "obodu" orbite. Vreme izvođenja je jutro. Trebate pronaći kosti ispod očiju i vrlo lagano početi tapkati po njima jastučićima prstiju, postepeno se krećući prema obrvama i natrag na početak tretiranog područja. Trajanje postupka - 5 minuta.

Tehnika i šema tonične masaže

Glavni dio vašeg lica također se može masirati tijekom dnevnih rituala poput pranja lica ili nanošenja podloge. Uključujemo toplu vodu, zagrijavamo ruke ispod nje i lagano ih lupamo po licu (ne puno, crvenilo je dopušteno, ali ne i modrice) i počinjemo gnječiti obraze. Samo ih malo istegnite u različitim smjerovima. Zatim namočite ruke hladnom vodom i ponovite akciju, pa prođite kroz 2-4 ciklusa. Preporučujemo i ribanje tokom sesije - na ovaj način ćete dobiti dvostruki efekt.

Kozmetološka masaža je individualna stvar ako je imate posude se nalaze blizu kože, tada morate biti vrlo oprezni prilikom istezanja. U tom slučaju zagrijavamo ruke i kružnim pokretima počinjemo gnječiti lice, preporučuje se pomicanje od nosa do sljepoočnica i od brade do linije vrata. Od vrata, postepeno prelazimo na područje dekoltea, možete se vratiti gore, glavno je pogladiti dermis pokretima usmjerenim u suprotnom smjeru od pogođenog područja:

1. Od nosa do sljepoočnica;
2. Od nosa do brade;
3. Od brade do vrata;
4. Od čela do linije kose;
5. Od obraza do sljepoočnica.

Klasična masaža se izvodi u fazama, nakon pripremnog perioda na red dolazi stimulacija. Stimulacija će vam pomoći povećati protok krvi u dermisu, energizirati i tonizirati lice nekoliko sati. Počinjemo blizu linije brade, radimo stražnjim dijelom ruke kako zglobovi ruku ne bi sebi naštetili, pomaknite se od brade do sljepoočnica i čela, također je potrebno stimulirati područje oko očiju, lagano stisnuti nabor između obrva palcem i kažiprstom otpustite, ponovite isto sa svim velikim borama na licu. Vrlo je važno nanijeti kozmetičku kremu na dermis prije bilo kojeg postupka koji uključuje trljanje kože. Bolje prebaciti aktivnost u prvu polovinu dana.

Takvu pripremnu klasičnu masažu radi bilo koji plastični kirurg prije operacije ili laserske biorevitalizacije, ovaj medicinski postupak pomaže zagrijavanju površine kože ili pojačavanju učinka lijekova protiv bolova.

Razmislite šema tonirajuće masaže. Ispreplećemo ruke na čelu, zakačimo prste u pramen, počinjemo se kretati od čela do linije kose, a prste ne odvajamo. Zatim trljajte lice zdesna nalijevo, a zatim promijenite smjer. Ponovite pokrete 10 puta čelom i pomaknite se niže do obraza i brade. Inače, na obraze se još intenzivnije može utjecati pomoću posebnih masažera (upotreba aparata Darsonval učinit će mnogo brže od uobičajenog gumenog valjka i može se kupiti u bilo kojoj ljekarni) ili improviziranih sredstava - frotir, žlice itd., učinit će gotovo sve što ima olakšanje, glavna stvar je da predmet je higijenski i potpuno čist.

Kontraindikacije

Postoje neke mjere predostrožnosti koje treba poduzeti prije nego što se odlučite za masažu glave, leđa ili lica:

1. Ne preporučuje se klasična masaža kod bilo koje gljivične bolesti kože, kao i na licu s otvorenim ranama;
2. Sa visokom osetljivošću;
3. Također trebate biti oprezni s tankim sudovima, distonijom ili kapilarama blizu kože..

Da biste pojačali učinak, morate redovito raditi vježbe zajedno sa sesijama masaže..

Masažna kozmetologija smatra se jednom od najučinkovitijih metoda nehirurškog podmlađivanja koja se lako izvodi kod kuće, a za to nisu potrebni posebni tečajevi..