Masaža oko očiju: limfna drenaža, protiv bora i edema

Masaža može zamijeniti skupe kozmetičke postupke, pomažući glatku kožu.

Šta je bukalna masaža lica? Odgovorite pitajte ovo pitanje odmah.

Od koje dobi?

Kao što je već spomenuto, bore se mogu pojaviti kod žena u bilo kojoj dobi., sa 20 godina.

To mogu uzrokovati problemi s vidom (kada osoba zaškilji, bore se okupe oko očiju), nepravilna upotreba kozmetike (česta upotreba pudera), individualne karakteristike kože (isušivanje na hladnom).

U dobi od 20 do 30 godina lagane masaže i hranjive kreme obično su dovoljne za izravnavanje sitnih bora.

Vremenom je potrebna intenzivnija masaža kako bi se ubrzao metabolizam i proizvodnja kolagena.

U svakom slučaju, dobna granica za masažu ne postoji.

To se može učiniti u 15 ili 50.

Tehnika izvršenja

Kako pravilno masirati oko očiju kod kuće?

Protiv vrana

Zahvaljujući ovoj masaži, poboljšava se cirkulacija krvi, koža se zaglađuje, brze se bore prilično brzo rastvaraju.

Prioritet akcija:

1. Pritisnite jastučić kažiprsta vanjski kut oka. Laganim pritiskom gurnite prst ispod donjeg kapka do interni ugao. Zatim se vratite na vanjsku, ali već na kožu iznad gornjeg kapka. Pri tome pokušajte spriječiti da se koža pomiče iza prsta..
2. Vrhovima prstiju lagano bubnjati na koži oko očiju. Zato ponovite nekoliko puta.

Kao što vidite, postupak je izuzetno jednostavan. Ponavljajte to nekoliko puta dnevno..

Kožu možete masirati maslinom ili nečim drugim hranjivo ulje, što će postići izraženiji pozitivan efekat.

O tome kako raditi mimične vježbe za lice protiv bora pročitajte u našoj članak.

Limfna drenaža

Ova vrsta masaže ima za cilj stimuliranje limfnog metabolizma. U normalnom stanju limfa neprestano cirkulira, uklanjanje štetnih supstanci koža. Ako je cirkulacija poremećena, toksini i tečnosti se postepeno nakupljaju u blizini očiju i pojavljuje se otok..

Očistite kožu i nanesite kremu. Prioritet akcija:

1. Napravite 10 kružnih pokreta kažiprstom i srednjim prstima na vanjskim kutovima očiju u smjeru kazaljke na satu, lagano pritiskajući kožu.
2. Pomaknite prste 3 puta od vanjskog kuta oka do unutarnjeg ispod donjeg kapka.
3. Ponovite za kožu preko vrha vijeka.
4. Nekoliko puta pritisni koža ispod donjeg i gornjeg kapka jastučićima četiri prsta.
5. Prevucite blazinice kažiprsta i prstenjaka od sljepoočnice do nosa i nazad ispod i iznad oka. Istovremeno, bubnjajući pokrete prstima.
6. Stavite kažiprst na vanjski kut oka i učinite njihanje ih (prst bi se trebao okretati). Preuredite prst i ponovite pokrete, prelazeći do nosa.
7. Uradite sa prstenjakom pritisak na kožu u krugu u smjeru kazaljke na satu počevši od vanjskog kuta oka. Ponovite 10 puta.
8. Da kružno kretanje kažiprst i prstenjak, počevši od vanjskog ugla, u smjeru kazaljke na satu. Pokreti prstiju nalikovat će na spiralu.
9. Hodajte praveći pluća u smjeru kazaljke na satu tapkajući pokreti.

Nakon masaže, operite se hladnom, a zatim toplom vodom. Poželjno je takve ponoviti kontrastna pranja nekoliko (do 10) puta.

Ove se postupke preporučuje raditi svakodnevno tjedan dana ili duže (dok se ne postigne željeni rezultat). Tada mu je dovoljna jedna sesija sedmično da ga podrži. Trajanje masaže bi trebalo biti najmanje 7-10 minuta.

Od edema

Natečenost ispod očiju može biti uzrokovana mnogim razlozima: nezdrava prehrana, pušenje, loša kozmetika i niz drugih čimbenika.

Pokretni pokreti pomažu u borbi protiv otoka od nosa do sljepoočnica iznad oka i leđa ispod oka. Ove korake morate ponavljati 5-15 minuta. Nakon toga, 15-15 puta prošećite od vanjskih kutova oka do nosa, lagano prstima pritiskajući kožu i bubnjajući lagano od njih.

Iste radnje kao kod limfne masaže pomažu u suočavanju s natečenošću. Da bi se učinak konsolidirao nakon postupka, može se primijeniti na oči kompresor za hlađenje ili kockice leda od biljnih dekocija.

Druga opcija je masaža kašikama. Trebat će vam hladne metalne žlice. Možete ih unaprijed zadržati hladnjak ili zamrzivač. Na žlicu nanesite malo kreme.

Performanse:

1. Nanesite kašike na unutrašnje kutove očiju i pređite na sljepoočnice valovit pokreti.
2. Tri puta gurati kašike na viskiju.
3. Izvršite iste pokrete od hramova do ušiju.
4. Ponovite ovaj kompleks tri puta.

Kako se riješiti wen-a na licu? Preporuke stručnjaci na našoj web stranici.

Kontraindikacije

Masaža područja oko očiju ne može se izvršiti u slijedećim slučajevima:

• mentalni poremećaji;
• ogrebotine, opekline, posjekotine;
• zarazne, upalne bolesti (kao što su blefaritis);
Ubrzani protok krvi može pomoći u širenju infekcije u tijelu.
• onkološke bolesti.

Masiranje kože oko očiju vrlo je jednostavno i ne oduzima puno vremena. To možete učiniti ne samo kod kuće, već i na poslu, na putu - bilo gde.

Kako masirati kožu oko očiju iz predstojećih vekova, možete saznati gledajući video: