Japanska limfna drenaža masaža lica iz yukuko tanake

Karakteristike:

Osnova japanske masaže je izjava da se čovjekova mladost ne temelji na vanjskoj ljusci (u ovom slučaju na koži lica), već interno, to jest, morate raditi na svim unutrašnjim procesima i strukturama osobe.

Stoga se tehnika izvođenja japanske limfne drenažne masaže lica Asahi Zogan temelji na dubokoj stimulaciji površine kože, mišića, vezivnog i koštanog tkiva lica.

Karakteristike Zogan masaže:

• dubok utjecaj na mišiće lica, uključujući elemente manuelna terapija, pomaže opuštanju mišića lica, povećava tonus mišića, jača krvne žile, poboljšava cirkulaciju krvi;
• osteopatsko djelovanje - vraća koštanu strukturu lica u ispravan idealan položaj;
• limfna masaža, budući da se masažni efekt provodi u područjima lokacije limfni čvorovi, poboljšava se odliv viška tečnosti, metabolizma i kiseonika u tkivima;
• detoksikacijski efekat - ubrzano uklanjanje toksina iz tijela, zbog poboljšane limfne drenaže. Pojavljuje se zdrav ten bez sivih nijansi - prvih znakova starenja kože.

Kako se radi masaža za mršavljenje lica? Odgovorite saznajte odmah.

Rezultat

Rezultati Zogan masaže neće dugo čekati:

• površina kože bit će zaglađena, značajno poboljšati ten nakon druge masaže;
• druga brada će se smanjiti, oval lica će postati veći elastična;
• nestati fine imitirajuće bore, duboko naborani nabori su smanjeni;
• pomažu u uklanjanju natečenosti, vrećica ispod očiju, oticanje lica.

Takođe, Zogan masaža se pokazala kao efikasan način sprečavanja starenja..

Tehnika

Masaža limfne drenaže često se naziva Asahi Zogan samo-masaža: svaka žena može savladati tehniku ​​japanske masaže, pridržavajući se nekih pravila i samostalno proučavajući masažne pokrete.

Prije izvođenja masaže, trebate se raspitati o mjestu limfni čvorovi: parotidni, iza uha, sublingvalni, mandibularni, okcipitalni, limfni čvorovi ugla donje čeljusti i prednji cervikalni.

Akcije masaže izvode se cijelom površinom dlana ili s dva ili tri prsta duž limfnog toka. Masirajte nježno, ali većim intenzitetom od tradicionalne tehnike masaže.

1 korak. Jasno prednju površinu od dekorativne kozmetike podmazati uljnom podlogom.

Korak 2 Učitelju glavni element - završni pokret kojim se završava svaka masažna vježba:

S tri prsta (pune dužine) lagano pritisnite na područje parotidnog limfnog čvora smještenog u blizini ušne školjke 2 sekunde. Zatim se glatkim pokretima ruku spustite do ključne kosti. Izvodite masažni element istovremeno sa obe ruke.

Korak 3. Zaglađivanje čela.

Postavite tri prsta svake ruke u središte čela, pritisnite ih na kožu (3 sekunde), a zatim lagano približite ruke na sljepoočni dio glave, šireći dlanove, pritisnite ih na lice i spustite se, bez smanjenje intenziteta izlaganja.

Korak 4. Uklonite oticanje, zategnite kožu kapaka.

Vrhovima srednjih prstiju povucite od vanjskog kuta oka do unutarnjeg, fiksirajte pritisak u predjelu nosa (3 sekunde). Zatim, povećavajući intenzitet pritiskanja, duž linija koje prolaze ispod obrva obrva, vratite se u vanjski kut, također fiksirajući pritisak na ivici orbite.

Zatim se opet vraćamo u unutarnji kut oka duž donjeg kapka i, povećavajući udar, u vanjski - duž linije donje kosti orbite, fiksirajući pritisak na kraju vanjskog kuta oka.

Možete pročitati o tome kako se izvodi anti-age akupresurna masaža lica. ovdje.

Korak 5. Podignite kutove usana.

Zadržite srednji i prstenasti prst nekoliko sekundi u središtu brade, a zatim intenzivnim pokretima, pritiskajući kožu, pomaknite prste oko usta i zatvorite ih iznad gornje usne u sredini, fiksirajući pritisak.

Korak 6. Smanjiti nazolabijalne bore.

Srednje prste postavite na udubljenja blizu krila nosa, zagrijte prstima gore-dolje. Dalje, dodavanjem prstenjaka, pomaknite prste povlačeći kožu prema obrazima.

7 koraka. Ojačati obraze, eliminirati opuštenost kože.

Snažno pritisnite prste na bočne dijelove nosa i, bez ublažavanja pritiska, premjestite ruke na sljepoočni dio lica.

Korak 8. Oblikujte liniju usana.

Učvrstite osnove dlanova na sredini brade, pritiskajući prednju površinu, odnesite ruke do ušnih resica, zatežući kožu obraza.

Korak 9. Uklonite dvostruku bradu.

Poduprite bradu dnom dlana i snažno približite ruku ušnoj školjci duž konture lica. Razradite drugu stranu.

Korak 10. Frontalna masaža.

U cik-cak pokretima trljajte čelo rukama s desna na lijevo i obrnuto.

Kontraindikacije i preporuke

Masaža je kontraindicirana:

1. Prisustvo zaraznih bolesti, herpesa.
2. Sa dermatitisom.
3. Prisustvo patologija u limfnom sistemu.
4. Sa bolestima ENT organa.
5. U slučaju poremećaja u cirkulaciji krvi potkožnog sloja - rozacea.
6. Oprezno upotrebljavati kod žena mršavog lica kako bi se izbjegao još veći gubitak masnog tkiva.

Preporuke:

1. U slučaju ozbiljnog gubitka masnog tkiva na licu, smanjite intenzitet masažnih sesija i silu pritiska na kožu.
2. Ako se nakon masaže pojavi natečenost lica, možda će biti potrebno uljenu podlogu promijeniti u svjetliju kremu.
3. Pojava opuštenosti kože nakon nekoliko masažnih tretmana ukazuje na loše klizanje ruku tokom masaže, vrijedi više nanositi sredstvo za masažu na kožu.

Poštujući sva pravila i tehnike japanske limfne drenažne masaže Asahi Zogan, postići ćete nevjerojatan uspjeh u podmlađivanju lica.

O vakuumskoj masaži lica u konzervama pročitajte u našoj članak.

Trening Japanska limfna drenaža tehnika masaže lica Asahi Zogan iz Yukuko Tanaka u ovom videu: