Japanska limfna masaža lica tanaka yukoko, asahi, kobido

Orijentalne djevojke su poznate po svojoj ljepoti kože i jednostavno nevjerovatnoj umjetnosti očuvanja mladosti. U mnogo čemu tome pomažu japanska limfna drenažna masaža lica kombido i Yukuko Tanaki.

Opis masaže Tanako

Ova tehnika je najpoznatija na svijetu. Mnoge djevojke su već iskusile njegovo djelovanje i djelotvornost. Ovu lifting masažu izumio je Yukuko Tanaka i uglavnom joj je cilj uklanjanje otoka lica i očuvanje mladosti. Može vam pomoći da se riješite starih bora i spriječite da se pojave nove. Prednosti masaže Tanaka:

1. Nastavak normalnog krvotoka, zbog čega se ten poboljšava, koža se čisti i uklanjaju toksini;
2. Uklanjanje masnih nabora na obrazima, u nazolabijalnom naboru i na bradi;
3. Ovalni lift;
4. Povećavanje vitalnosti masiranjem aktivnih tačaka.

Da biste napravili Yukuko Tanaka samo-masažu, trebate potpuno očistiti kožu od kozmetike, dozvoljena je upotreba prirodnih esencijalnih ulja. Postoji nekoliko tehnika, svaka je predviđena za rješavanje određenih problema i nivo obuke masažnog terapeuta, mi ćemo smatrati najjednostavnijim.

Prva aktivna točka nalazi se točno u središtu čela. Postavite kažiprst i srednji prst obje ruke na njega i počnite ih širiti u različitim smjerovima. Ponovite kružne pokrete 6-10 puta.

Sljedeći korak je masiranje nosa. Japanci vjeruju da je ova tačka lica odgovorna za uklanjanje toksina. Na ovo područje trebate položiti prste i naizmjence ih voditi prema dolje i gore. Odnosno, kada se jedna ruka pomakne prema dolje, druga bi trebala ići gore. Ponovite 4-5 puta.

Sljedeći pokreti pomažu u podizanju brade: prsti se pomiču od središta ove zone do sljepoočnica. U tom slučaju trebate pokušati podići kutove usana. Japanci vjeruju da su ovdje usmjerene najaktivnije točke podmlađivanja. Napravite 10 dodavanja.

Obrazi su najvažniji dio lica, oni su prvi koji počinju biti bolji i mijenjati oval. Da biste ih vratili u normalu, pomoću dva prsta vodite kožu do sljepoočnica iz uglova usta. Pokušajte gurati što snažnije, ali istovremeno pustite pritisak malo pored ušiju i na sljepoočnicama. Trebate odraditi pola minute.

Nakon ovog pokreta treba glatko preći u masažu jabuka na obrazima. Ovo je stranica koja se diže kad se nasmijete. Trebate staviti dva prsta na uglove usta i u dvostrukim krugovima ih dovesti do sljepoočnica. Ponavljajte minutu.

Svaka masaža za lifting lica uključuje njegu nježne kože oko očiju. Trebate postaviti prste u podnožje obrva i, kao, ocrtati očne duplje duž konture. Pritisnite umjerenu silu, ali uz primjetni pritisak. Ovo je samo sjajan način uklanjanja podočnjaka i vrećica ispod očiju ujutro. Ponovite pokret 10 puta. Zatim se glatko pomaknite do donjeg dijela očiju, gdje se formiraju vrećice, i vrlo lagano i polako klizite prstima po njima. Ponovite još 10 puta.

Japanska limfna zogan masaža lica ili asahi tehnika pomažu vam da izgledate 5 ili čak 10 godina mlađe bez ikakvih operacija ili injekcija. Glavna stvar je pravilnost i strogo pridržavanje uputa..
Video: Tanaka Yukoko masaža

Video: masaža asahi

Combido

Japanska anma tradicionalna je akupresurna masaža koja se koristi za obnavljanje vitalne energije. Od njega je otišla tehnika kombinovanja. Ovo je sjajna energetski podmlađujuća masaža koju možete lako obaviti kod kuće. Postoje četiri kita koja se moraju slijediti kako bi se pravilno izvela:

1. Otpakiranje lica;
2. Čišćenje;
3. Vlaženje;
4. Masaža.

Poželjno je ovu japansku masažu raditi ujutro kada se trebate napuniti energijom za cijeli dan i lice dovesti u "zaštitni znak".

Rasparking uključuje stavljanje vrućeg spa peškira na lice. Možete obaviti jednostavnu parnu kupku, ali tada nećete moći osjetiti svu ljepotu opuštanja iz takve tehnike. U ovom slučaju trebate upariti ne samo kožu lica, već i vrat, a ponekad čak i dekolte. Budite oprezni, ako postoje kontraindikacije, bolje je preskočiti ovu fazu..

Nakon toga trebate očistiti lice od masnoće i prljavštine, koje su izašle iz pora nakon parenja. Japanci ne preporučuju korištenje umjetnih sredstava za čišćenje za to, bolje je ograničiti se na jednostavnu slanu vodu ili odvar ljekovitog bilja (kamilica, kadulja, podbel ili zeleni čaj).

Kao i svaka samo-masaža, i kombinirano zahtijeva ozbiljnu hidrataciju kože. Ali u njemu možete koristiti profesionalne kompozicije.. Savet: pokušajte odabrati najprirodniji sastav ili to uradi sam.

Sada kada je lice potpuno spremno za efekte, možete započeti masažu. Da biste to učinili, pogledajte upute na slikama koje prikazuju akupunkturne točke ili tsubo. U ovoj tehnici za podmlađivanje ne trebate izvoditi nikakve druge pokrete, osim naizmjeničnog pritiskanja. Pritisak treba izvršiti na označena područja, ali ne bi trebalo biti bolova. Za veću udobnost možete kupiti poseban germanij masažer koji će vam pomoći da precizno ciljate određene tačke i aktivirate ih..

Tehnika kombido dobila je svjetsko priznanje ne samo zato što je nevjerovatno učinkovita masaža za mršavo lice, već i kao način zacjeljivanja unutarnjih organa. Preporučuje se to raditi svaki dan ili barem nekoliko puta sedmično..

Shiako tehnika

Moderna svakodnevica puna je stresa, nedostatka sna, nezdrave prehrane i ostalih "užitaka" našeg vremena. Shiako plastificirajuća masaža pomaže u rješavanju mnogih kožnih i zdravstvenih problema koji proizlaze iz ovih čimbenika:

1. Vraća mladost i vitalnost;
2. Živjeli;
3. Opušta mišiće, pomažući vam da se potpuno oporavite nakon napornog radnog dana;
4. Duboko utječe na kožu, osiguravajući njeno zasićenje korisnim tvarima, poboljšavajući cirkulaciju krvi i ublažavajući otok.

Mnoge recenzije kozmetičara kažu da ova japanska masaža lica pruža bolje podmlađivanje i opuštanje od shiatsu li čak i zogana. Preporučuje se za smanjenje elastičnosti i stvaranje dubokih nazolabijalnih nabora. U osnovi se to radi samo u salonima, jer kod kuće postoji vrlo velika vjerojatnost dodirivanja limfnih čvorova. Ovu masažu izuzetno cijeni Alena Sobol.

Naravno, samostalno raditi masažu lica mnogo je jeftinije od odlaska u profesionalne salone. Osim troškova kozmetike, samo-masaža je besplatna. Ali s druge strane, puno je ugodnije samo leći, opustiti se i izgledati mlađe..

Treba imati na umu da svaka metoda podmlađivanja ima svoju kontraindikacije. Iako vam japanska masaža može pomoći da izgledate bolje i odmornije, to ne bi trebalo raditi u sljedećim slučajevima:

1. Bolesti nazofarinksa, posebno curenje iz nosa, sinusitis;
2. Bolesti uha, akutne i hronične;
3. Preporučuje se izbjegavanje ove tehnike kada se osjećate loše i prije menstruacije;
4. Kod upale limfnog ulova (i na tijelu i na licu);
5. Akutne ili hronične bolesti epidermisa na licu. To se posebno odnosi na gljivične bolesti (lišajevi).