Japanski akupresurni shiatsu za podmlađivanje lica

Jednostavna tehnika njegovog izvođenja pomaže ne samo uklanjanju glavobolje, poboljšanju sna i emocionalnog stanja uopšte, već i doprinosi tome podmlađivanje lica i borba protiv linija izražavanja.

Karakteristika tehnologije

Koja je tehnika podmlađivanja shiatsu akupresure? Značenje ove tehnike leži u procesu izlaganja određenim točkama vrhovima prstiju, kao rezultat toga revitalizacija protok energije skriven u tijelu, usmjeren na njegovo podmlađivanje i poboljšanje.

Efikasnost Shiatsu masažu za lice teško možemo precijeniti:

• ukupni tonus kože je primjetno poboljšan;
• edem nestaje;
• u procesu pritiska na željene točke, mišići se počinju normalno kontraktirati: mliječna kiselina u njima zamjenjuje se glikogenom, koji pomaže u uklanjanju ekspresijskih bora nastalih hipertoničnošću mišića lica.

Osim toga poboljšava funkcionisanje drugih sistema i organa.

Izgled "tri glavna boda"

Tri su glavne točke na koje vrhovima prstiju utječete na mladost i ljepotu dugi niz godina..

Royal Point Tenyo. Nalazi se između čeljusti i bočnog mišića vrata, na udaljenosti od jednog i po do dva centimetra ispod ušne školjke. Kada pritisnete na njega, pojavljuju se bolni osjećaji koji nestaju nakon nekoliko akupresurnih postupaka.

Koreo Royal Point. Nalazi se ispod jagodične kosti okomito na zjenicu. Možete ga prepoznati i po bolnom osjećaju pritiska. Utjecaj na ovu točku pomaže u uklanjanju bora i uklanja opuštenu kožu obraza.

Sokkoku Royal Point. Nalazi se u visini dva prsta od vrha uha, u maloj udubini. Koristeći ovu točku, ne samo da možete zategnuti kožu lica, već se i riješiti glavobolje..

Kako liječiti blefaritis kapaka? Odgovorite saznajte odmah.

Trening

Kako to učiniti sami kod kuće? Glavni element Shiatsu tehnike masaže je pritisak koji se izvodi na tri načina:

1. Jastučići za palac.
2. Istovremeno s kažiprstom, srednjim i prstenjakom.
3. Palm.

Ne vredi raditi oštri pokreti. Nije potrebno "Pomaknite" kožu preko točaka, jer to može dovesti do još više bora. Kada koristite obje ruke, važno je osigurati da je pritisak jednak u obje ruke..

Shiatsu masažu je najbolje uraditi ujutro, nakon buđenja. Ovaj postupak trajat će ne više od petnaest minuta, ali učinak će trajati cijeli dan. Prije početka akupresurne procedure, trebali biste se malo pripremiti:

1. Očistite lice losionom.
2. Zagrijavajte kožu u parnoj kupelji pet do sedam minuta da opustite mišiće i krvne sudove.
3. Nanesite kremu na lice pet minuta prije postupka.
4. Upalite aroma lampu, pustite mirnu muziku i opustite se.

Kako to učiniti?

Tehnika njegova implementacija je prilično jednostavna:

• palcima pronađite prave bodove;
• nasmijan, duboko udahnite kroz nos;
• izdahnuvši kroz usta, pritisnite točku odozdo prema gore oko tri sekunde;
• opusti se.

Ovu masažu treba obaviti u tri pristupa za svaku tačku.

Masaža od bora oko očiju:

• postavite jastučiće srednjih prstiju na točke koje su u daljini jedan centimetar od vanjskog kuta oka;
• pritisnite na točku, usmjerite pokret malo prema gore i u stranu;
• djelujte na bodove za otprilike tri sekunde;
• napraviti tri pristupa.

Shiatsu masaža od bora između obrva:

• stane jastučići tri prsta između obrva;
• pritisnite na točke krećući se kao da ste malo u krugu;
• uzmite dva seta od sedam sekundi.

Masaža od bora na ustima:

• pritisnite na vrh jastučićem srednjeg prsta iznad gornje usne;
• držite oko sedam sekundi;
• zatim jastučićima srednjih prstiju istovremeno pritisnite točke na uglovima usana;
• dodajući male pokrete za masiranje, zadržite sedam sekundi.

Kako se riješiti grinja Demodex na koži lica, možete naučiti od našeg članaka.

Efikasnost

Koliko je japanska točkovna gimnastika efikasna za lice protiv bora? Izvođenje akupresure kod kuće zahtijeva barem malo vještine. Naučite ovu tehniku dovoljno lako, dobivajući zauzvrat lijepu i njegovanu kožu.

Redovni tretmani shiatsu masaže daju kolosalni efekat:

1. Usporava proces starenja kože.
2. Poboljšava ukupni ton kože lica.
3. Povećana je proizvodnja kolagena i elastina, što rezultira smanjenjem postojećih bora, a ne pojavom novih.
4. Mišići lica jačaju.
5. Bolja cirkulacija.
6. Oblik lica je obnovljen.
7. Poboljšava boju kože.
8. Regulira proizvodnju sebuma da bi pomogao u smanjenju akni.

Preporuke, mjere predostrožnosti

Akupresura ne vredi raditi u slijedećim slučajevima:

• ako postoji tendencija snižavanja intrakranijalnog pritiska;
• tokom pogoršanja hroničnih bolesti;
• sa virusnim bolestima i lošim zdravljem uopšte;
• ako koža ima oštećenja, upale ili alergijske reakcije;
• ako na licu postoje manifestacije rozaceje.

Akupresurna masaža zaista je čudesan postupak koji pomaže bez ikakvog finansijski troškovi produžite mladost i ljepotu vaše kože.

Glavni uvjet za njegovu efikasnost je pravilnost izvođenja.

Daj se dvadesetak minuta svako jutro, a rezultat u obliku zategnute kože i lijepog tena neće dugo čekati.

Podučavanje pomlađujuće akupresurne shiatsu masaže lica u ovom videu: