Španjolska hiromasaža lica - tehnika + [fotografija i video]

Magično, čudesno, podmlađuje - čim ne nazovu ovu tehniku ​​masaže. Dolazi iz Azije i smatra se jednim od najpopularnijih kozmetičkih zahvata na Istoku. Hiromasaža lica opći je koncept koji uključuje manipulaciju kožom pomoću određenih pokreta ruku.

Šta je to hiromasaža lica

Profesionalni masažni terapeuti kažu da ne postoji takav odvojeni koncept kao hiromasaža tijela ili lica. U prijevodu, "hiro" znači "ručno", ali unatoč tome često se miješa s mišićno-strukturnom tehnikom. Smatra se osnovnim, jer su mišići odgovorni za gubitak turgora lica i promjene na ovalnom dijelu.

Koja je razlika između hiromasaže mišića i najpoznatijih tehnika:

• Tokom sesije je uključeno više od 100 tehnika. Najjednostavniji od njih su lagana trenja prstima o masažne točke. Najteže su istezanje kože i mišićno-vaskularno gnječenje;
• Ova tehnika vam omogućava da utječete ne samo na mišiće lica ili tijela, već i na unutarnje organe i nervni sistem. Uz pomoć točkastih pokreta, stručnjak će moći ublažiti bol u vratu, ukloniti oticanje, pomoći u poboljšanju raspoloženja i normalizaciji sna;
• Ova ručna tehnika naziva se i "plastična masaža lica". Tokom sesije nema neugodnih senzacija, ali mišići se naprežu i dolaze u tonus. Kao rezultat redovnih zahvata možete dobiti učinak hirurškog lifta. Istovremeno, prilično je stabilan - učinak je primjetan nekoliko mjeseci nakon završetka intenzivne terapije protiv starenja..

Klasična hiromasaža sposobna je ukloniti ekspresione bore praktično nakon prve dvije sesije, duboki nabori će nestati nakon 6 postupaka. Osim toga tehnologija takođe ima takve prednosti, kao:

• Podizanje kontura lica, zatezanje kože, obnavljanje normalnog turgora;
• Ujednačite tonus kože i očistite pore. Naravno, masaža neće zamijeniti piling lica, ali može značajno poboljšati kvalitetu "samočišćenja" epiderme;
• Poboljšanje metaboličkih procesa, povećani protok krvi;
• Uklanjanje toksina i štetnih hemijskih spojeva iz ćelija;
• Usporavanje procesa starenja;
• Na tijelu - prevencija celulita i proširenih vena, jačanje mišića i krvnih žila, obnavljanje zglobova nakon ozljeda.

Indikacije i kontraindikacije

Recenzije tvrde da hiromasaža nema kategoričnih kontraindikacija - dozvoljeno ju je izvoditi čak i tokom trudnoće. Naravno, stručnjaci preporučuju suzdržavanje od provođenja postupka tokom pogoršanja hroničnih bolesti kože, upalnih procesa na epidermisu ili otvorenih lezija..

Kada je potrebna hiromasaža:

• Za bolove u zglobovima, oticanje prstiju i ekstremiteta, poremećaje cirkulacije;
• Ako se ten promijenio, počele su se stvarati staračke pjege ili crvenilo na koži;
• Vrlo je korisno kod akni i tinejdžerskih osipa. Osim ako nisu uzrok Demodexa;
• Miofascijalna masaža propisana je za promjene konture lica, duboke bore i druge uobičajene znakove starenja;
• Uklanjanje viška tečnosti iz ćelija i normalizacija metabolizma. Ovo je posebno korisno za celulit.

Tehnika za špansku hiromasažu

Kao što je već spomenuto, ova tehnika ima više od 100 klasičnih tehnika, ali pored njih, terapeuti masaže često koriste tehnike autorskih prava. Da biste razumjeli kako se radi španska hiromasaža lica, preporučujemo ne samo čitanje uputa, već i gledanje videozapisa.

Video tehnika za izvođenje hiromasaže lica
//youtube.com/embed/88b3PJELQIA

1. Važno je temeljito očistiti kožu od kozmetike i sekreta. Za to se koriste ili uljne otopine ili micelarne vode. Ni u kom slučaju ne smijete koristiti tonike i losione koji sadrže alkohol - oni će isušiti epidermu, što može utjecati na rezultate masaže;
2. Ova limfna drenažna masaža izvodi se u uljima - lagane i aromatične smjese izvrsne su za hiromasažu. Na primjer, sjemenke grožđa, naranče ili lavande. Za veću efikasnost i opuštanje mišića, eteri se mogu malo zagrijati;
3. Svako konturiranje tehnikama masaže započinje nježnim zagrijavanjem kože. Ova tehnika se naziva i sedativnom tehnikom. Jastučići vrše lagano trenje duž konture ovala, do vrata, do brade i malo dalje do nazolabijalnog nabora. Nakon toga, prsti se "pregaze" više - do nosa i obraza, a uz sljepoočnice uzdižu se do frontalne izbočine-

   

4. Nakon pokreta postaju malo zamašniji i preko lica ne trebate voziti prstima, već rebrima ruku. Dlanovi su okrenuti prema van i postavljeni rubom na linije za masažu. To su krila nosa, jagodične kosti, očne duplje i središte čela.-

   

5. Pokreti ne bi trebali biti brzi, ali ne biste smjeli previše usporavati. Pokušajte održavati određeni tempo-

   

6. Posebna pažnja posvećena je limfnim čvorovima. Ovdje je važno raditi ne samo polako, već i nežno. Masažni terapeuti preporučuju predstavljanje viskozne tečnosti koja teče ispod prstiju. Što se vaše ruke pažljivije kreću, više viška odlazi-

   

7. Nakon što se mišići opuste i krv naleti na kožu, započinje faza limfne drenaže ili mišićne tehnike. Prsti zahvaćaju malu površinu kože na obrazima i prsti se počinju progresivno kretati prema nosu. Iz nosa se vraćaju u obraze, nakon čega prelaze u očne duplje i obrve. Nakon obrva, na prednji dio lica stavljaju se uštipci. Duž konture se morate vratiti niz oval i nastaviti akcije na bradi i vratu-

   

8. Da bi ova masaža bila ne samo strukturna ili opuštajuća, već i lifting, nakon dijela stimulacije dolazi faza zatezanja. Njegova tehnika uvelike varira ovisno o umjetniku, ali najčešća opcija je istezanje malih dijelova kože. Radi lakšeg podizanja izvodi se prvo na jednoj polovici lica, a zatim na drugoj. Važno je zapamtiti da ovo nije bukalna masaža, tijekom zatezanja ne smije biti bolna ili neugodna.-

   

9. Da biste završili sesiju, možete izvesti kriomasažu biljnim ledom. To će vam pomoći zatvoriti pore i ukloniti ispiranje s lica nakon što se protok krvi poveća..

   

Salon može dodatno ponuditi podmlađujuću masku ili neki drugi završni postupak. Što se tiče vremena, hiromasaža lica, poput hardverske masaže, traje od 15 do 30 minuta, a masaža tijela od 40.

Postoji još jedna opcija za izvođenje masaže, koja uključuje područja vrata i dekoltea, kao i vlasište. Sposoban je ublažiti stres i umor, kao i energizirati. Naravno, to ne isključuju ni njegova svojstva protiv starenja.

Karakteristika ove tehnike hiromasaže lica je kratko vrijeme zagrijavanja i duga faza limfne drenaže. Samo se u njemu stezanje i trenje ne izvode duž masažnih linija, već duž cijele obrađene ravnine. Izvana se može činiti da je ova tehnika bezobrazna, ali u stvari je nevjerovatno ugodna i efikasna..

Ono što je važno znati o hiromasaži:

• Nakon kursa procedura, učinak traje najmanje 8 mjeseci. Kurs istovremeno može sadržavati i 6 sesija i 10;
• Rezultati su primjetni odmah nakon završetka postupka, iako su fiksni tek nakon nekoliko sesija;
• Cijena hiromasaže lica u Moskvi varira od 10 do 18 dolara po pola sata;
• Da biste se masirali, nije potrebno proći trening - dovoljno je suptilno osjetiti strukturu lica i pažljivo pogledati video o ovoj vrsti utjecaja;
• Učestalost postupaka može biti bilo koja, ali najbolje je održavati sesije 2 puta sedmično.