Uzroci i liječenje nadutosti i plinova. Kako liječiti stomak

Stvaranje plinova ne mora uvijek biti znak ozbiljne bolesti i može se pojaviti kod apsolutno svake osobe..

Uzroci nadutosti kod zdravih ljudi

Prekomjerni zrak može ući u želudac prilikom jela. Češće se stvaranje plina javlja kod pijenja gaziranih pića (limunada, šampanjac). Ovo zrak može izaći u obliku podrigivanja ili ulaze u crijeva, gdje se apsorbiraju kroz zidove ili izlaze kroz anus.

Povećano nadimanje i stvaranje plinova potiče škrobno povrće bogato vlaknima i hrana koja sadrži puno lako probavljivih ugljikohidrata, slatkog voća, npr:

• mahunarke;
• gazirana (bezalkoholna i alkoholna) pića;
• kupus;
• trešnja, slatka trešnja;
• banane;
• grožđe;
• ananas;
• ražani hljeb.

Bilješka, ta je soda često rezultat neugodne bolesti. To je zbog činjenice da se kao rezultat reakcije kiseline s lužinom stvara plin koji uzrokuje nadimanje..

Stvaranje plinova simptom je neravnoteže između korisne i patogene mikroflore. Tokom ovog postoje problemi s probavom i izlučivanjem metaboličkih proizvoda. Prevladavanje patogene mikroflore u crijevima dovodi do povećanja oslobađanja plinova (ugljični dioksid, metan, sumporovodik), što doprinosi nadimanju.

Važno je znati, da stanje nervnog sistema ostavlja svoj trag na bilo kojim organima i sistemima tijela.

Stres, prekomjerni rad, pretjerani psiho-emocionalni stres s oslobađanjem adrenalina i noradrenalina mogu ometati rad gastrointestinalnog trakta. Ovi hormoni mogu poremetiti pokretljivost crijeva. i izazvati pojavu povećane proizvodnje plina.

Ljudi koji imaju osjetljivost na određenu vrstu hrane (intolerancija glukoze-galaktoze ili glutena) skloni su nadimanju kao posljedici upale crijeva i poremećene apsorpcije plinova.

Uzroci stvaranja plinova, kao simptom bolesti

Nadimanje i plinovi mogu biti simptomi različitih zdravstvenih stanja..

Razloge njihovog nastanka i potrebno liječenje treba utvrditi liječnik:

1. Nedostatak laktaze. Laktaza je enzim koji razgrađuje laktozu (mliječni šećer). Kod ljudi s nedostatkom ovog enzima, prilikom konzumiranja mliječnih proizvoda, mliječni ugljikohidrati u svom izvornom obliku ulaze u crijevni trakt. Tamo prolazi kroz fermentaciju uzrokovanu anaerobnim mikroorganizmima. Kao rezultat toga dolazi do pojačanog stvaranja plina..
2. Disbakterioza. Vrlo često pojavu ove bolesti prati pojačano nadimanje. To je zbog aktivne aktivnosti patogene mikroflore u debelom crijevu, što doprinosi povećanom stvaranju plinova kao rezultat prevlasti trulih procesa.
3. Crijevna opstrukcija. Pojavljuje se kao rezultat kršenja povlačenja metaboličkih proizvoda iz crijeva zbog njegovog začepljenja izmetom. Ovu bolest prate mučnina, visoka temperatura, povraćanje, rastezanje trbuha i stvaranje plinova. Uzroke i liječenje ove bolesti liječnik treba hitno utvrditi..
4. Kršenje peristaltike. Smanjenje peristaltike karakterizira stagnacija izmeta, a povećanje, naprotiv, doprinosi njihovoj brzoj propusnosti, uslijed čega korisni hranjivi spojevi nemaju vremena za apsorpciju u crijevima. Sva ova kršenja praćena su nadimanjem i povećanim trošenjem plinova..
5. Gastritis, čir. Gotovo sve bolesti želuca, posebno ove, dovode do nadimanja. Poremećaji uzrokovani ovim bolestima doprinose lošoj probavi hrane i povećanom nadutosti.
6. Celijakija. Bolest povezana sa netolerancijom na protein žitarica - gluten, koji je uglavnom sadržan u zrnu pšenice, ječma, raži. Ova bolest se manifestuje upalom sluznice tankog crijeva, uslijed čega se hranjive tvari iz hrane ne apsorbiraju u ovom dijelu i nepromijenjeno se oslobađaju. Ovu bolest karakteriziraju znaci iritabilnog crijeva..

Nadimanje nakon jela

Mnoge namirnice lako izazivaju nadutost.

Oni uključuju:

1. Sve mahunarke (predvodnici u stvaranju plinova u crijevima) - bogati proteinima, koji se ne razgrađuju u želucu. Jednom u crijevnoj regiji, biljni proteini se raspadaju da bi stvorili amonijak i sumporovodik.
2. Kupus - sadrži ugljikohidrate koji se probavljaju samo u debelom crijevu. Kao rezultat, dolazi do fermentacije, što doprinosi povećanoj pojavi plinova.
3. Povrće bogato vlaknima i škrob (krompir, rotkvica, rotkvica, začinsko bilje, itd.)
4. Voće, koji sadrže dovoljnu količinu ugljenih hidrata (grožđe, jabuke, kruške, banane itd.) - u procesu njihove probave dolazi do pojačane fermentacije ispuštanjem plinova.
5. Iz istog razloga uzrokujte nadimanje slatkiši, raženi kruh, žitarice (biserni ječam, proso, zobene pahuljice).
6. Gazirana pića (šampanjac, limunada, kvas, pivo itd.) - sadrže plinove koji sami izlaze ili podrigivanjem ili kroz anus.

Štaviše, uzroci stvaranja plina mogu biti: jesti toplu ili hladnu hranu, jesti brzo, prejedati se.

Uzroci stvaranja plinova u trudnica

Nadimanje i pojačano ispuštanje plinova mogu biti znak trudnoće kod žena i mogu biti praćeni svih devet mjeseci.

Razlog tome je oslobađanje progesterona u krv, hormona koji slabi ton maternice i odgovoran je za održavanje trudnoće. Djeluje i na druge mišiće..

Dolazi do opuštanja crijevne sluznice, uslijed čega se kretanje izmeta usporava.

Iz tog razloga, trudnice su stalno zabrinute zbog zatvora i povećanog stvaranja plina..

Liječenje lijekovima

Kada se razjasne uzroci nadutosti i stvaranja plinova, trebali biste se odlučiti za liječenje i početi uzimati sljedeće lijekove.

Apsorbenti apsorbiraju plinove i otrovne tvari, uklanjaju ih iz gastrointestinalnog trakta. Češći su:

1. Fosfalugel - koristi se za sve vrste gastrointestinalnih bolesti. Izvodi omotač, antacid i sorbirajuće djelovanje, upijajući različita toksična jedinjenja, uključujući plinove koji nastaju raspadanjem ili fermentacijom uzrokovanim probavnim poremećajima.
2. Aktivni ugljen - čest i vrlo jeftin enterosorbent koji se pravi od materijala koji sadrže ugljenik. Prilično je učinkovit, ali se ne preporučuje za dugotrajnu upotrebu, jer je u stanju apsorbirati i ukloniti korisne tvari iz tijela.
3. Enterosgel Prilično je popularan lijek. Apsolutno je bezopasan, dostupan u obliku suspenzije ili paste. Struktura ovog adsorbenta slična je spužvi koja je sposobna apsorbirati samo otrovne supstance. Djeluje vrlo brzo, vrijeme za uklanjanje plinova, otrova i otrovnih tvari iz tijela je 12 sati. Sigurno za majke koje doje i trudnice.

Prokinetika - grupa lijekova koja pojačava pokretljivost želučanog regiona, pospješuje brzo varenje hrane i njeno kretanje po probavnom traktu.

Ovi lijekovi uključuju:

1. Motilium - indicirano za disfunkciju želuca i crijeva. Uklanja nadutost, mučninu, težinu u želucu.
2. Prokinetika - također je spazmolitik, obnavlja probavni trakt. Sposoban da eliminiše stvaranje gasova.
3. Ganaton - ima istu sposobnost kao gore navedeni lijekovi, efikasno se bori protiv nadimanja.

Defoamers - lijekovi koji sadrže supstance koje uništavaju mjehuriće plina. Tada se ti plinovi postupno apsorbiraju crijevnim zidovima. Uključuju Espumisan, Espumisan-baby i Bobotik (za malu djecu).

Zbog svojih svojstava, preparati značajno smanjuju stvaranje plinova i pružaju ugodno stanje na duže vrijeme.

Želučani sok jedan je od enzimskih probavnih preparata.

Obnavlja aktivnost gastrointestinalnog trakta, olakšava probavu hrane, smanjuje nadutost i, kao rezultat, manifestaciju nadimanja. Prodaje se za oralnu primjenu kao rješenje. Prikazuje se djeci od 3 godine i odraslima.

Enzimski pripravci olakšavaju probavu hrane zahvaljujući enzimima životinjskog ili biljnog porijekla koji čine njihov sastav.

Koristi se za ublažavanje nadutosti i plinova, razlozi zbog kojih su loš rad gušterače i propisani su u liječenju bolesti gastrointestinalnog trakta - organa. U ovu grupu spadaju Mezim-Forte, Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon itd..

Antispazmodici ublažavaju bolove u trbuhu, izazvano nadimanjem, ublažite grčeve. Tu spadaju No-Shpa ili Drotaverin, Meteospazmil, Duspatalin, Spazmalgon itd..

Liječenje plinova i otoka narodnim receptima

Ponekad se osoba iznenada napuhne i pojave joj se gasovi. Uzroci i liječenje možete sami definirati i primijeniti kod kuće. Uobičajene metode tradicionalne medicine pomoći će u suočavanju s ovom neugodnom bolešću..

Sjeme kopra. Za dekociju 1 tsp. kuhajte seme oko 15 minuta u 250 ml vode. Da biste dobili infuziju, trebate istu količinu korisnih sjemenki samljeti u mužaru i sipati kriglu kipuće vode. Lijekove treba uzimati prije jela, u tri doze tokom dana..

Bez obzira na uzrok, u liječenju nadutosti i plinova dekocije od ljekovitog bilja također će pomoći:

1. Biljna kolekcija od kima, kamilice i korijena valerijane (1: 1: 4) prelije se kipućom vodom pola sata. Istisnuto kroz gazu. Treba ga uzimati ujutro i noću po 1-2 kašike. l.
2. Infuzija korijena maslačka. Treba ga slomiti i napuniti kriglom prokuhane vode. Inzistirati oko 8 sati. Pijte 4 puta dnevno po 3 kašike. kašike.

Najjednostavnija i najčešća je upotreba soka od krumpira.. Preporučuje se konzumiranje u roku od 5 dana. 2 puta dnevno, po 100 ml. Možete piti sok od crne rotkve, koji je univerzalni iscjelitelj.

Sok od rajčice može pomoći kod nadutosti jer poboljšava probavu i smanjuje rizik od nadimanja.

Dijeta i dnevna rutina kao liječenje nadutosti i plinova

Razlozi za ispoljavanje ove bolesti ponekad leže u samom načinu života..

Važno je zapamtiti, da normalizacija prehrane i dnevne rutine mogu biti efikasan tretman. Najvažniji aspekti su aktivan način života i pravilna prehrana..

Nedostatak umjerene tjelesne aktivnosti, sjedeći rad remeti pokretljivost crijeva i usporava prolaz hrane kroz gastrointestinalni trakt.

Stoga je vrlo važno puno se kretati. Hodanje, aktivni sportovi poboljšavaju rad crijeva. Ako nedostaje vremena, tada jednostavne vježbe za trbuh također mogu biti efikasne..

Treba:

1. Uklonite (ili smanjite konzumaciju na minimum) svu hranu koja fermentira.
2. Polako žvaćite hranu, isključite razgovore dok jedete.
3. Jedite u malim obrocima svaka 3 sata.
4. Povećati udio fermentiranih mliječnih proizvoda, heljdine kaše, kuhanog povrća u prehrani, koji značajno poboljšavaju pokretljivost crijeva.
5. Tijekom kuhanja koristite način pirjanja ili ključanja.
6. Izbjegavajte hladnu ili previše vruću hranu.
7. Voće treba jesti između glavnih obroka, kako ne bi izazvalo fermentaciju..

Ako nema problema s bubrezima, onda važno je uspostaviti režim pijenja i konzumirajte oko 2 litre vode dnevno. Zatvor, koji doprinosi stvaranju plinova, može izazvati nedostatak tekućine u tijelu.

Ljudi koji puše često su zabrinuti zbog nadutosti, što je olakšano gutanjem viška zraka zajedno sa cigaretnim dimom. Stoga biste trebali ograničiti ili potpuno prestati koristiti cigarete..

Ne zaboravite da pravilan san i odsustvo stresnih situacija pomažu u održavanju rada gastrointestinalnog trakta na ispravnom nivou..

Preventivne mjere za sprečavanje nadutosti i plinova

Uzroci i liječenje ovog simptoma i same bolesti je taj treba znati za one koji su se već susreli s ovim problemom.

Svi ostali ljudi trebali bi poduzeti mjere kako bi spriječili dotični problem..

Kao preventivna mjera preporučuje se:

1. Povećajte fizičku aktivnost.
2. Riješite se konzumacije štetne hrane, alkoholnih pića i cigareta, pokušajte izbjegavati hranu koja uzrokuje nadimanje.
3. Jedite redovno i pijte puno vode.

Gotovo svaka osoba iako ponekad dolazi do nadutosti i stvaranja plinova. Uzroci i liječenje mogu se utvrditi samostalno i, slijedeći sve preporuke, pobijediti ovu bolest kod kuće.

Ovaj video će objasniti uzroke nadutosti:

Ovaj će vam video pokazati što učiniti kako biste saznali uzroke nadutosti i stvaranja plinova:

Sljedeći video će vam pokazati kako se liječi nadutost: