Najkorisniji jeftini vitamini za nokte

Zdrav izgled noktiju izravno ovisi o stanju našeg tijela. Ravnoteža vitamina čini ih zdravima i snažnima. Ali događa se da je prekršeno. A to ponekad ovisi i o vanjskim čimbenicima, na primjer, proljetnom nedostatku vitamina, i o unutarnjim faktorima - nedostatku vitamina.

Telo prima vitamine na nekoliko načina. Prvo je hranom, a drugo lijekovima. I ako je u prvom slučaju sve praktički jednostavno, razumljivo i sigurno, onda u drugom postoje neka ograničenja.

Prije nego što započnete kurs vitamina, trebali biste otići na pregled kod liječnika, jer njihov prijem ne dovodi uvijek do pozitivnih rezultata. U nekim slučajevima može se pojaviti hipervitaminoza, što je vrlo opasno za ljudsko tijelo..

Zašto je važno uzimati vitamine

Zdravi ženski nokti su uvijek ujednačeni, glatki, nemaju kvrga i udubljenja. Raste dovoljno brzo, dok su jaki i tvrdi. Ako iz nekog razloga vaši neveni ne odgovaraju gore opisanom opisu, onda najvjerojatnije nešto nedostaje u vašem tijelu.

Glavninu vitamina i minerala dobivamo iz svakodnevne hrane. Naš probavni sustav ih vrlo dobro apsorbira, mnogo bolji od industrijskih, koji osim korisnih kompleksa sadrže i razne umjetne komponente koje mogu dovesti do alergija.

Potreba za uzimanjem vitamina postoji u slučaju da tijelo ne dobija potrebne supstance iz uobičajene hrane.

Danas ljekarne prodaju razne vitaminske komplekse obogaćene raznim vrstama korisnih dodataka, ali prije nego što ih kupite, morate biti potpuno sigurni da su prošli sve kliničke studije i da neće naštetiti, već će pomoći.

Ne jurite cijenu, odaberite provjerene vitamine za nokte. Jeftini i efikasni kompleksi ponekad ni na koji način nisu inferiorni od skupih.

Koji vitamini nedostaju

Svaka žena koja je ikad bila na dijeti zna da nokti primarno reagiraju na promjene u prehrani..

Ako primijetite da su se osušili, izgled im se pogoršao, počeli su se brzo lomiti, počele su se pojavljivati ​​bijele mrlje, a zatim budite sigurni - noktima nedostaju vitamini A, E, kao i kalcijum, jod i magnezijum.

Važno je shvatiti da nokat, poput kose, prima hranu iznutra.. Dakle, sve hranjive tvari moraju u nju dolaziti iz korijena skrivenog ispod kože i nabora nokta. Korijen, pak, prima hranjive sastojke iz krvi. Stoga su vanjski utjecaji na ploču praktično besmisleni..

Da biste održali nokte u savršenom stanju, treba osigurati potreban sadržaj sljedećih vitamina u tijelu:

• vitamin A odgovoran je za glatku površinu nokta, kao i za njegovu glatkoću i čvrstoću;
• Vitamini B su odgovorni za metaboličke procese u tijelu, kao i za snagu i brzinu rasta noktiju;
• vitamin D je izravno uključen u asimilaciju kalcijuma, njegova nedovoljna količina može dovesti do raslojavanja i krhkosti ploče;
• vitamin E daje noktima zdrav izgled, a također smanjuje lomljivost;
• vitamin C sprečava pojavu nepravilnosti i hrapavosti na pločici nokta, a odgovoran je i za opće stanje nokta;
• vitamin H odgovoran je za zdrav izgled tijela u cjelini, a njegov potreban sadržaj u tijelu sprečava raslojavanje noktiju;
• vitamin PP pospješuje brzu regeneraciju noktiju, a također prati zasićenje ploče kisikom.

  

Pored gore navedenih elemenata u tragovima kao što su jod, kalcijum, magnezijum, zdrav nokti takođe trebaju biti zasićeni gvožđem, silicijumom, cinkom i fluorom, zahvaljujući kojoj se vitamini dobro apsorbiraju u tijelu.

Sve se te supstance nalaze i u raznim industrijskim vitaminima. Ako se nokti pogoršaju, tada im trebaju vitamini za nokte. Jeftini i efikasni kompleksi opisani u nastavku pomoći će vam da napravite pravi izbor.

Jeftini i efikasni vitamini za nokte

Postoje čitavi kompleksi čiji je cilj poboljšanje izgleda i stanja kože, kose i noktiju..

Supstance sadržane u ovim pripravcima mogu biti dovoljne za poboljšanje općeg stanja tanjura, ali ako želite popiti poseban tečaj dizajniran posebno za vaše nevene, poslužite se našim preporukama.

"Vitasharm"

Jeftini i efikasni vitamini za nokte uključuju sljedeće komplekse:
Vitasharm. U početku je razvijen kao vitaminski kompleks za kožu i nokte, ali kako je praksa pokazala, njegova veća efikasnost očituje se u drugom slučaju. Cijena lijeka kreće se od 200 rubalja.

U svom sastavu sadrži vitamine A i B neophodne za nokte., doprinoseći ne samo brzom rastu nokatne ploče, već i protuupalnom i regenerativnom efektu.

"Abecedna kozmetika"

Mnoge djevojke znaju ove vitamine za nokte. Oni su jeftini i učinkoviti jer se propisuju za poboljšanje stanja kose i kože. Njihovi troškovi se kreću od 450-500 rubalja za 60 tableta.

Pored svih neophodnih vitamina, Sastav "Alphabet Cosmetic" obogaćen je koenzimom Q10, kao i ekstrakti sjemenki grožđa i kurkume koji pomažu u podmlađivanju tijela.

"Doppelgerts Active"

Pored osnovnih vitamina potrebnih za zdrave nokte, ovo lijek je dodatni izvor B2, D3, kao i kalcijum, magnezijum. Njegova cijena kreće se od 450 rubalja.

Sastav lijeka uključuje korisne biljne supstance, vitamine i minerale koji pomažu u obnavljanju i jačanju noktiju te pomažu u izdržavanju agresivnog vanjskog okruženja.

"Revalid"

Sadrži sve potrebne vitamine: A, E, grupu B, kao i silicijum, koja je odgovorna za biosintezu keratina u tijelu. Prosječni trošak lijeka je 600-800 rubalja.

"Zračenje"

Complevit "Shine" poboljšava opće stanje noktiju, kose i kože, sadrži vitamine A, E, C, B5, B6, kao i biljne supstance, kao što su ulje pšeničnih klica i ekstrakt sirka, biotin i cink.

Korisni proizvodi za naše nokte

Ako primijetite da su vaši neveni izgubili nekadašnju atraktivnost, ne biste trebali odmah trčati u apoteku po bilo koji vitaminski kompleks. Možete pokušati uspostaviti ravnotežu uobičajenom hranom..

Zdrava i obogaćena hrana uključuje:

1. Izvrsni izvori vitamina A su salata od svježe mrkve začinjena biljnim uljem ili bilo kojom masnom ribom poput skuše ili lososa u kombinaciji s mahunarkama ili povrćem.
2. Nedostatak kalcijuma može se nadoknaditi jedenjem bilo koje od sljedećih namirnica: jaja, svježi sir, špinat ili brokula.
3. Riba i plodovi mora sadrže veliku količinu aminokiselina, vitamina D. Sadržaj potonjih također se može nadopuniti uz pomoć tvrdog sira i mliječnih proizvoda.
4. Zeleno, špinat, zelena salata, alge i morski plodovi mogu vam pomoći da vratite nivo joda i cinka.
5. Jedite više kupina, banana i paprike. Oni su bogati magnezijumom.
6. Vitamin C se može dobiti iz agruma ili jabuka, kao i iz širokog spektra letnjeg povrća.
7. Ogromna količina bobica omogućit će vam održavanje potrebnog nivoa željeza u tijelu. Uz to jedite mahunarke, živinu i nemasno meso, kao i tunu.

Jačanje noktiju kod kuće

Jeftini i efikasni vitamini za nokte mogu se naći ne samo u industrijskim preparatima, već i u proizvodima koje dobro poznajemo..

Odmah vrijedi rezervirati da se beživotni i oljušteni nokti ne mogu izliječiti samo kupkama i maskama, ovdje morate pogledati korijen problema. Da biste to učinili, obratite se stručnjaku.

Ako vaši problemi s noktima nisu značajni ili ih uopće nemate i samo provodite prevenciju, onda uz pomoć prirodnih supstanci možete održavati njihovo zdravlje. Razmotrite jeftine i efikasne proizvode na bazi vitamina za vaše nokte.

Morska so

Jedna od najboljih supstanci koja pomaže jačanju noktiju je morska sol. Sadrži jod i druge minerale koji pomažu da nokti ojačaju.

Najlakši način je 3-4 puta nedeljno da radite slane kupke za nokte. Da biste to učinili, rastvorite 1-2 žlice u čaši tople vode. žlice sa slajdom soli i pažljivo stavite, a zatim spustite prste 10-15 minuta.

Nakon ovog postupka obavezno nanesite kremu za ruke i nokte.

Limun

Limun će vam pomoći popraviti lomljive i ljuspave nokte visokom količinom vitamina C koji sadrži. Zahvaljujući redovnim maskama ili kupkama sa njegovom upotrebom ne samo da možete poboljšati izgled, već i usporiti rast kožice.

Recept za masku od limuna ludo je jednostavan: prerežite voće uzdužno i dok gledate omiljenu emisiju ili film, zabodite nokte u kašu 10-20 minuta.

Rezultat vas neće čekati, nakon prvog postupka nokti će postati primjetno ljepši. U gore opisane slane kupke dodajte i klinove limuna i limunov sok ili uzmite kupku od limunove soli..

Za nju istisnite 2-3 žlice. kašike limunovog soka, pomiješajte ga s 1 žličicom soli, dobro promiješajte, a zatim umočite prste u kašu. Takvo kupanje trebate napraviti ni manje ni više - 15 minuta.

Ulje

Biljno ulje jako dobro jača nokte. Najviše hranljivih sastojaka ima ulje sjemenki grožđa, breskve i kajsije.

Pozitivna svojstva maslinovog ulja također su legendarna.. Utrljajte nekoliko kapi ulja u nokte i valjke nakon kupke ili maske prije nanošenja kreme i nikada nećete imati suhu kožu oko ploče.

Koristite i esencijalna ulja pačulija, ylang-ylanga ili lavande, samo dodajte po nekoliko kapi u kremu za ruke i nokte.

Ljekoviti lakovi

U preventivne svrhe mogu se koristiti i ljekoviti lakovi, koji se također mogu nazvati jeftinim i učinkovitim vitaminima za nokte..

Obogaćeni su raznim vitaminskim kompleksima, hranjivim uljima i elementima koji pomažu u jačanju ploče. Obično se nanose kao podloga za ukrasni lak u 1-2 sloja..

Iz ovog videozapisa naučit ćete kako rasti nokte bez suočavanja s problemom krhkosti i nedostatka njihovih vitamina.

Ovaj video će vas upoznati s korisnim informacijama o tome kako ojačati nokte, kao i s korisnim receptima za njih..

U ovom videu djevojka će vas savjetovati o izvrsnim vitaminima za nokte..

Recenzije