Hemoglobin. Norma kod žena nakon 30, 40, 50, 60 godina, tokom trudnoće. Tabela. Uzroci povećanog, smanjenog hemoglobina u krvi i šta raditi

Razlog za ovaj obrazac je u fiziološkim karakteristikama: redoviti gubitak krvi u obliku menstrualnog krvarenja, posebno praćenog dismenorejom - glavnim uzrokom nedostatka hemoglobina i povećana potreba za njim, koja nastaje uslijed nedostatka crvenih krvnih zrnaca u krvi.

Sekundarni razlozi uključuju pretjerano vježbanje i nekontrolirana, često neprikladna konzumacija lijekova koji utječu na sastav i svojstva krvi. Tako nastaje anemija sa nedostatkom gvožđa..

Ali ne biste trebali miješati hemoglobin sa željezom, smatrajući ih sinonimima, što je prilično često. Oni su zaista povezani, ali nisu zamjenjivi: hemoglobin je glavni (70%) sastojak gvožđa, prema kojem se višak ili nedostatak potonjeg određuje laboratorijskim ispitivanjima kako bi se, ako je potrebno, korigirao njegov nivo odgovarajućom hranom i preparatima, na primjer, željezom koji sadrži.

Da biste razumjeli ulogu hemoglobina u tijelu, morate znati koje mjesto zauzima u krvi. Poznato je da se oko 60% sve krvi sastoji od plazme koja uključuje leukocite, trombocite i eritrocite - crvene krvne stanice.

Nizak hemoglobin, čija je norma kod žena viša nego kod muškaraca, s vremena na vrijeme uočava se kod oko 50% nježnijeg spola, dok je kod muškaraca - samo jedna na stotinu.

Ime potonjeg je zbog činjenice da upravo oni sadrže spojeve kiseonika sa hemoglobinom, koji se, pak, sastoji uglavnom od željeza željeznog oksida, što krvi daje karakterističnu crvenu boju. To je željezo, koje privlači atome kiseonika u sebe, prenosi ga zajedno s krvlju iz pluća u druge organe..

Pored opskrbe kisikom, željezo osigurava i druge vitalne procese poput metabolizma. Uključuje mnoge vrste enzima i proteina neophodnih za sprovođenje metaboličkih procesa - anabolički, katabolički, metabolizam holesterola.

Takođe gvožđe:

• jača imunološki sistem sudjelovanjem u imuno-zaštitnim reakcijama;
• uklanja proizvode peroksidacije, toksine;
• podržava rad štitnjače i mozga;
• učestvuje u rastu novih nervnih ćelija i provođenju nervnih impulsa.

Norma hemoglobina u krvi kod žena prema starosti

Norma hemoglobina ovisi o načinu života, individualnim karakteristikama i starosti žene i kreće se od 110-160 g / l. Dakle, ženama koje se aktivno bave sportom preporučuje se konzumacija od 140 do 160 g / l gvožđa dnevno, sa oslabljenim imunitetom zbog kroničnih infekcija, štetnim radom - oko 150 g / l; djeca (5-12 godina) - 115-145 g / l, adolescenti (12-18 godina) - 112-160 g / l, djevojčice do 30 godina - 118-150 g / l.

Ispod možete saznati stopu hemoglobina za žene srednjih i starijih dobnih kategorija.

Norma hemoglobina do 30-35 godina

Žene starije od 30 godina mogu osjetiti blagi pad hemoglobina., praćen općom slabošću, pa je važno povremeno je provjeravati nivo koji ne bi trebao pasti ispod 120-145 g / l.

Norma hemoglobina prije i nakon 40-45 godina

Ženama u zrelim godinama često nedostaju vitamini B kao što su B9 i B12, koji mogu izravno utjecati hemoglobin čija bi vrijednost trebala biti između 120 i 140 grama po litri krvi.

Norma hemoglobina nakon 50 godina

U žena tokom menopauze, kada se neravnoteža hormonske pozadine izražava u periodičnim jakim krvarenjima iz maternice, akutnoj osjetljivosti na stresne situacije i drugim poremećajima koji direktno utječu sadržaj hemoglobina u krvi, njegova vrijednost treba biti u rasponu od najmanje 116-138 g / l.

Norma hemoglobina nakon 60 godina

U postmenopauzalnom periodu, kada je teška prijelazna dob zaostala, a promjene stanja ne karakterizira ista nepostojanost i naglost, metabolizam se usporava, a potreba za hranjivim sastojcima postupno opada, uključujući žlijezdu, norma hemoglobina se smanjuje na 115-135 g / l.

Norma hemoglobina nakon 75 godina kod starijih žena

Hemoglobin, čija bi norma kod starijih žena trebala biti između 115 i 160 g / l, mora se održavati na istoj razini. Oštre fluktuacije indikatora, poput odstupanja od norme, smatraju se opasnim po zdravlje i zahtijevaju hitan medicinski savjet.

Zanimljivo u ovom dobu povećava se vjerovatnoća lažnog viška željeza, kada postoji povećana koncentracija hemoglobina u krvi zbog zgušnjavanja krvi.

To je zbog dehidracije tijela. U ovom slučaju obično je dovoljno povećati unos vode na optimalnu zapreminu, kao i uzeti razrjeđivače krvi po preporuci ljekara, kako bi se normalizirao broj hemoglobina..

Ali, ako, kao što je to češći slučaj kod starijih žena, zbog oslabljene apsorpcije željeza, dijagnoza "anemije sa nedostatkom željeza" ipak je potvrđena, propisana je primjena lijekova s ​​cijanokobalaminom.

Šta bi glikovani hemoglobin trebalo da imaju žene tokom trudnoće

Glikirani hemoglobin je kombinacija proteina hemoglobina i glukoze. Analiza njegovog procenta u krvi otkriva prisustvo dijabetes melitusa kod pacijenta, kada redoviti test šećera u krvi ne daje pouzdane rezultate zbog svojih oštrih fluktuacija.

Ova metoda vam omogućava preciznije utvrđivanje bolesti utvrđivanjem nivoa šećera u prethodna 3 mjeseca. Zahvaljujući tome, moguće je postaviti dijagnozu prije pojave mogućih komplikacija i započeti liječenje na vrijeme.

Obično se svaka trudnica podvrgne ovoj vrsti analize svakih šest tjedana. Ali, s obzirom na to da trudnice često pate od anemije, osjećaju umor, vrtoglavicu i povraćanje, nepovoljan test krvi ne pokazuje uvijek da žena ima dijabetes.

Fiziološke i hormonalne promjene koje se javljaju u tijelu buduće majke često dovode do postupnih promjena:

• hemodelucija - značajno odstupanje hemoglobina od normalnih vrijednosti kod žena u položaju zbog zadržavanja tečnosti u njemu i povećanja zapremine krvi, uslijed čega koncentracija proteinskih komponenata u njemu opada;
• povećano pumpanje (50% više) srčanih komora krvi, zbog čega koštana srž "nema vremena" za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca;
• prirodno smanjenje željeza u majčinom tijelu zbog formiranja i rasta fetusa, što zahtijeva stalnu prehranu i disanje.

Hemoglobin, norma kod žena tokom trudnoće ne bi trebala biti niža od 100 g / l, mora se strogo poštovati nivo mu nije pao ili porastao za više od 10-20 g / l sa optimalnih 120-130 g / l. Njegov nedostatak može dovesti do ranog porođaja ili usporenog razvoja fetusa uslijed gladovanja kisikom, dok višak može prouzročiti smrt djeteta.

ženama koje se aktivno bave sportom preporučuje se konzumacija od 140 do 160 g / l gvožđa dnevno, sa oslabljenim imunitetom zbog kroničnih infekcija, štetnim radom - oko 150 g / l; djeci (5-12 godina) - 115 -145 g / l, adolescenti (12-18 godina) - 112-160 g / l, djevojčice do 30 godina - 118-150 g / l.

Glikirani hemoglobin, čija bi norma u trudnica trebala biti 5,7% ukupne vrednosti hemoglobina, takođe treba da nadgleda lekar.

Visok hemoglobin u žena razlog je zašto hemoglobin raste. Znaci i efekti visokog hemoglobina

Povećanjem mase crvenih krvnih zrnaca u krvi dolazi do povećanja nivoa hemoglobina. Kod anemije, ova promjena je povoljna i ukazuje na oporavak, ali u početku zdrava osoba ovaj trend ukazuje na patologiju.

To uzrokuje povećanje viskoznosti krvi, njezinu usporenu cirkulaciju kroz krvotok i pojavu krvnih ugrušaka..

Mogući razlozi uključuju:

• dehidracija;
• policitemija;
• eritrocitoza;
• bolesti koštane srži;
• urođena bolest srca, zatajenje srca;
• HOBP;
• hipertenzija;
• maligni tumori bubrega, jetre;
• crijevna opstrukcija;
• stres.

Iz nespecifičnih razloga koji nisu povezani sa bilo kojom bolešću, uključuju:

• poodmakla dob;
• zloupotreba eritropoetina za povećanje izdržljivosti u sportu;
• nekontrolisani unos diuretika;
• opsežne opekline koje rezultiraju gubitkom tjelesne tekućine;
• pušenje.

Život ili dugotrajni boravak u planinama takođe doprinosi povećanju nivoa hemoglobina., budući da razrijeđeni zrak u planinskim predjelima doprinosi većoj zasićenosti krvi kisikom, s kojim se vezuju eritrociti koji sadrže hemoglobin - ovo je prirodna reakcija tijela koja ne zahtijeva korekciju, trebate brinuti samo u slučaju planinske bolesti.

Hemoglobin iznad normale kod žena može se pojaviti zbog:

• srčane bolesti (urođene);
• eritrocitoza;
• opekotine;
• crijevna opstrukcija;
• dijabetes melitus;
• plućna ili srčana insuficijencija.

Pojedinačne manifestacije hiperhemoglobinemije slične su hepatitisu:

• bljedilo, svrbež, žućkasta boja sluznica i kože;
• zatajenje ritma srca;
• hepatomegalija;
• gubitak kilograma;
• nivo hemoglobina iznad 160 g / l;
• povećana koagulabilnost, poremećena mikrocirkulacija krvi;
• plava boja udova prstiju;
• pogoršanje performansi, apetit;
• problemi s pažnjom, razdražljivost.

Posebnu opasnost predstavljaju rekordno visoki proteini koji sadrže željezo, veći od 180 g / l, što zahtijeva hitnu akciju.

Kako smanjiti hemoglobin u krvi - šta raditi, liječenje

Uz povećanu viskoznost krvi, kada su vrijednosti hemoglobina umjetno visoke, stručnjaci propisuju lijekove za razrjeđivanje krvi - antitrombocitne agense kako bi uklonili uzrok odstupanja:

• "Cardiomagnet";
• "Courantil"-
• "Vasonite";
• "Acecardol";
• Agapurin;
• Trental;
• "Pentylin".

Štaviše, propisani su hepaprotektivni agensi, pripravci cinka, kalcijuma, fosfora i mangana.

U najekstremnijim, najtežim slučajevima, liječnik može propisati postupak uklanjanja viška crvenih krvnih zrnaca iz krvi - eritroforeza ili gastrotomija kako bi se spriječile komplikacije jetre. Pacijentima se takođe može propisati desferrioksiamin, koji se daje tokom dana, ali ne više.

Neophodno je riješiti se nezdravih navika i ograničiti tjelesnu aktivnost.

Dijeta sa visokim hemoglobinom u žena

Da biste smanjili hemoglobin, morate izuzeti hranu s visokim udjelom željeza i, naprotiv, jesti hranu koja inhibira apsorpciju željeza:

• mlijeko i mliječni proizvodi (kalcij inhibira apsorpciju željeza)-
• proteini pilećih jaja (inhibiraju apsorpciju željeza u želucu);
• žitarice, tjestenina i hljeb (koji sadrže fitine koji smanjuju proizvodnju željeza);
• jak čaj, kafa, čokolada (1 šalica kafe usporava sintezu željeza za 39%, jer ima tanine).

Takođe savjetuje se intenzivno pijenje vode, i podvrgnuti mesne proizvode temeljnoj toplotnoj obradi.

Nizak hemoglobin kod žena razlog je zašto hemoglobin pada. Simptomi i posljedice niskog hemoglobina, koliko je opasan

Postoje 3 stepena ozbiljnosti anemije, različiti u simptomima i nivou hemoglobina:

1. Lagana (90 g / l): povećani umor, sklonost spavanju, smanjena izdržljivost.
2. Srednje (70 do 90 g / l): pojačavanje gore navedenih simptoma, koje prate zujanje u ušima, poremećena koordinacija, šum u ušima, poremećaji stolice, ljuštenje, nedostatak vlage u koži.
3. Teška (ispod 70 g / l): glavobolje, munje pred očima, simptomi tahikardije, otežano disanje uz lagani napor, bljedilo, nesanica, gubitak apetita, frigidnost.

Anemija može izazvati:

1. Neuravnotežena prehrana, naime, nedostatak proizvoda koji sadrže željezo.
2. Nedostatak folne kiseline (B9) (često se javlja kod ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol, kao i koji pate od helmintičke zaraze), vitamina C i kobalamina (B12) u tijelu.
3. Gubitak krvi, kako spoljašnji tako i unutrašnji, zbog traume, unutarnjeg krvarenja uzrokovanog bolešću, sustavnim doniranjem ili obilnim menstruacijama.
4. Hipotireoza, uzrokovane nedostatkom tiroksina koji je odgovoran za apsorpciju željeza u crijevnom traktu.
5. Gastritis, čir na crijevima i želucu uzrokuju stanjivanje sluznice u probavnom sustavu, zbog čega željezo ostaje neprobavljeno.
6. Hepatitis, eritematozni lupus, vodene kozice, reumatizam, tuberkuloza i drugi imunološki poremećaji koji dovode do masovne smrti crvenih krvnih zrnaca.
7. Fizička neaktivnost, sjedilački način života, inhibirajući sintezu crvenih krvnih zrnaca.
8. Dugotrajan i jak stres zajedno sa smanjenim apetitom, dovode do neadekvatnog unosa i neadekvatne apsorpcije hranjivih sastojaka, posebno željeza.
9. Višak vitamina E i cinka. Ovdje treba napomenuti da, budući da je teško uzrokovati predoziranje tim supstancama hranom, obično zlouporaba lijekova na njihovoj osnovi dovodi do njihovog viška..

Simptomi niskog hemoglobina manifestiraju se na sljedeći način:

• stalna slabost i pospanost, vrtoglavica;
• loš apetit;
• promjene ukusa i preferencija;
• problemi s epidermisom, ne nestaje, uprkos pažljivoj njezi - suha koža (posebno usne i koža u uglovima usta), lomljivi nokti i kosa, posljednji intenzivno ispadaju;
• bijele mrlje na pločici nokta;
• bolesti usne šupljine - karijes, parodontalna bolest, postojani žuti plak na zubima - jezik svijetle sjajne boje - bljedilo sluznice, bjeloočnice.
• glavobolja, buka, zujanje u ušima;
• ubrzan rad srca;
• dispneja;
• poremećeni obrasci spavanja ili nedostatak istih.

Anemija zbog nedostatka željeza uzrokuje sljedeće komplikacije:

• mentalna, nervna, kognitivna oštećenja;
• hiperreaktivnost;
• otkazivanje jetre;
• krvarenja različitih etiologija;
• poremećaji u provođenju živčanih impulsa, smanjena osjetljivost na vanjske podražaje.

Liječenje niskog hemoglobina u žena - dijeta, prehrana. Proizvodi koji povećavaju hemoglobin

Da biste povećali hemoglobin, važno je povećati unos hrane koja sadrži željezo.

Uslovno se mogu podijeliti u 2 grupe:

1. Povrće: jabuke, šipak, jagode, kajsije, maline, agrumi, sjemenke bundeve i bundeve, šargarepa, paradajz, mahunarke, heljda, gljive, soja, kakao, suhe šljive, orašasti plodovi, alge, peršin i ostalo zelenilo.
2. Životinje: svinjska jetra, goveđi bubrezi, janjetina, govedina, puretina, piletina, riba (sardina, tunjevina, smuđ), crveni kavijar i plodovi mora, žumanjci.

To je poznato iz životinjskih proizvoda, željezo se apsorbuje za 18% bolje nego iz biljaka, jer sadrže hem, odnosno dvovalentno gvožđe, koje je dio krvi.

Posebnu opasnost predstavljaju rekordno visoki proteini koji sadrže željezo, veći od 180 g / l, što zahtijeva hitnu akciju.

dakle nutricionisti preporučuju da u svoju svakodnevnu prehranu uključite barem jednu vrstu mesa, jaja i najmanje 3 puta sedmično da jedete riblja jela. Ne zaboravite na biljne izvore željeza, jer su oni bogati vitaminima, vlaknima i dobro se probavljaju u gastrointestinalnom traktu, poboljšavajući probavu i asimilaciju "teških" mesnih proizvoda.

Nekoliko začinjenih, aromatičnih biljaka takođe može povećati nivo željeza u krvi:

• cimet;
• biljka anisa;
• majčina dušica;
• nana;
• ginseng.

Često je nakon pregleda dijete moguće eliminirati neozbiljni nedostatak željeza bez uzimanja lijekova.

Traje duže i učinak nije odmah vidljiv, ali ima brojne prednosti u vidu odsustva nuspojava, koje se često javljaju nakon upotrebe lijekova sa željezom, poput gastrointestinalnih poremećaja (mučnina, loš apetit, proljev, zatvor). , nadimanje, kolike, žgaravica).

Pored toga željezo nema svojstvo da se taloži u tijelu, a nakon završetka uzimanja lijekova, anemija se nakon nekog vremena vraća.

Lijekovi za povećanje hemoglobina za žene

Ako promjena prehrane ne dovede do željenog rezultata, propisuju se preparati željeza - uz njihovu pomoć za 2 tjedna obnavlja se normalni nivo hemoglobina:

• kapsule ili rastvor "Aktiferrin"-
• preparati za injekcije "Venofer", "Monofer", "Argeferr", "Dextrafer", "Cosmofer", "Spaceferron", "Fermed";
• Trajektni sirup za trudnice, djecu i bebe;
• tablete ili kapi željeznog glukonata;
• „Irovit“, „Ferro-foilgama“ - kombinovana sredstva koja sadrže gvožđe sa askorbinskom i folnom kiselinom, vitamin B12;
• Fefol sa vitaminom B9;
• Maltofer (dostupan u svim oblicima);
• Ferrogradumet;
• kapsule "Sideral";
• terapijske i profilaktičke tablete za trudnice "Sorbifer Durules", "Heferol".

Lijekove propisuje liječnik i uzima ih prema njegovim preporukama ili uputama. Ovi lijekovi obično ne uzrokuju ozbiljne nuspojave, ali ako se greškom ili iz drugog razloga dogodi predoziranje simptomima trovanja gvožđem, trebate ispirati želudac polietilen glikolom 3 sata.

Hemoglobin, čija je norma kod žena tako dvosmislena, važan je za zdravlje svake žene. Slušajući svoje tijelo, možete shvatiti što mu je najpotrebnije i na vrijeme spriječiti moguće poremećaje.

Savjeti liječnika o tome kako podići razinu hemoglobina u krvi:

Norma glikovanog hemoglobina za žene: