Tajne čišćenja lica kod kuće

Svaka djevojka sanja da ima čistu i zdravu kožu, ali ne znaju svi kako se to tačno radi. Svakodnevno na kožu utječu mnogi nepovoljni faktori okoline koji doprinose njenom zagađenju. Postepeno dolazi do začepljenja pora, koža počinje loše disati, poremećene su prirodne funkcije, što održava njezino zdravlje i pojavljuju se prerani znakovi starenja. Da biste izbjegli ove čimbenike, potrebno je kod kuće pravilno očistiti kožu i cijelo tijelo..

Prehrana za čišćenje

Dijeta za čišćenje lica jedan je od vodećih čimbenika koji utječe na izgled kože lica..

Proizvodi za čišćenje lica:

• Nuts. Jedenje oraha zasićuje tijelo vitaminom E koji sprečava starenje, ubrzava regeneraciju ćelija, hrani i smanjuje pojavu bora;
• Grah, pasulj, sir, kupus. Svi su ovi proizvodi bogati vitaminom B koji pomaže u jačanju i smirivanju kože;
• Riba. Redovita konzumacija ribe održava kožu hidratiziranom, sprečava starenje i sprečava pojavu ekcema;
• Riblja ikra. Bogat je folnom kiselinom, fosforom, proteinima, jodom, vitaminima B. Poboljšava opće stanje kože;

• Sjeme lana ili laneno ulje. Sadrži proteine, polinezasićene masne kiseline, Omega-3, vitamine E, A, F, D. Istodobno promovira aktivno podizanje i čišćenje kože;
• Šargarepa, špinat, jetra, ribizla, kajsije. Ovi proizvodi su zasićeni vitaminom A, koji blagotvorno djeluje na stanje sluznice, sprečava uvenuće i pruža elastičnost;
• Heljdino zrno. Bogata je makro- i mikroelementima, vitaminima grupe B. Također, heljda se u potpunosti apsorbira u tijelu i pomaže u jačanju malih potkožnih žila, ima ljekovita svojstva, uklanja alergijske osipe;
• Proizvodi koji sadrže cink: morski plodovi, meso, perad, sjemenke bundeve i suncokreta, brokula, jabuke, kruške, maline, borovnice, kukuruz, pšenične mekinje, šparoge, alge. Redovna konzumacija proizvoda koji sadrže cink poboljšati će stvaranje krvi, pospješiti zarastanje malih pukotina, omekšati kožu lica i zaštititi od preranog starenja..

Šta ne treba konzumirati

Postoje i proizvodi koji se strogo odbijaju koristiti ako imate problema s kožom. Glavni i najštetniji od njih:

• pekarski proizvodi;
• poluproizvodi;
• sendviči;
• čips i krekeri;
• slatkiši;
• pirinač, krompir, kukuruz, banana;
• alkoholna pića.

Isto tako, morate smanjiti unos začina, soli i šećera. Poželjno je kuhati posuđe u duplom kotlu ili u pećnici.

U tom slučaju treba piti više vode - najmanje 2,5 litre dnevno. Voda je prirodni pročišćivač tijela, potiče pravilno funkcioniranje unutarnjih organa, obnavlja stanice tkiva i uklanja štetne toksine iz cijelog ljudskog tijela.

Delikatno čišćenje

Potrebno nježno čišćenje lica provodi se ujutro i navečer, uz pomoć kozmetičkog mlijeka. Ovo nježno čišćenje uklanja sebum i znoj koji se nakupio tijekom dana i začepljuje pore.

Osnovna pravila za nježno čišćenje lica:

• Budući da je tekuća voda vrlo tvrda, za pranje treba koristiti prokuhanu vodu;
• Umivajte lice samo toplom vodom. Budući da vrlo hladna voda sužava pore, a sredstvo za čišćenje ne može prodrijeti u njih, a pretopla voda dovodi do crvenila i vazodilatacije;
• Kozmetički proizvod za čišćenje mora se ravnomjerno rasporediti po cijelom licu i vratu;
• Kružni pokreti pomoći će boljem čišćenju pora.

Dubinsko čišćenje

Dubinsko samočišćenje kože lica neophodna je briga kod kuće. Ovaj postupak je pogodan za sve tipove lica, a posebno je potreban za:

• pigmentacija kože;
• jaki piling;
• prisustvo proširenih pora;
• problematična koža;
• starenje ili uvenuće kože;
• prisustvo masnog sjaja.

Dubinsko čišćenje kože lica u bilo kojim uvjetima provodi se samo na koži očišćenoj od šminke i sastoji se od sljedećih faza.

Faza prva: čišćenje površine

U ovoj fazi potrebno je lagano čišćenje gornjeg sloja kože kako bi se uklonili nečistoće i sebum. Čišćenje površine može se izvršiti sa:

• prirodni sapun i voda;
• meka kozmetika za pranje;
• Kreme za čišćenje;
• ugrijano mlijeko.

Druga faza: parno kupatilo

Uparavanje lica pomaže u otvaranju začepljenih pora, potiče cirkulaciju krvi i čišćenje kože.

Potrebno je prokuhati 2 - 3 litre vode sa 3 kašike sušenog bilja (kamilica, lavanda, špaga itd.). Bilje pojačava učinak parne kupke, služi kao izvrstan antiseptički i aromaterapijski element. Pripremite se za postupak: zavežite kosu na zatiljku tako da vam ne priječi i operite lice običnom vodom. Zatim se savijte iznad posude na dohvat ruke i pokrijte vrh ručnikom. Nakon 20 minuta lice se potpuno naparilo. Zatim ga trebate nježno obrisati mekim ručnikom.

Upozorenje: Ne preporučuje se pravljenje parnih kupki za lice u slučaju jakih upalnih procesa na koži i gnojnih akni, jer para pospješuje širenje infekcije. Takođe su zabranjene kupke sa proširenim krvnim sudovima..

Treća faza: Uklanjanje mrtvih ćelija i čišćenje pora

U trećoj fazi čišćenje lica vrši se pomoću domaćih pilinga ili maski za lice. Odabiru se ovisno o tipu kože koja će biti zahvaćena.

Za suhu i ranjivu kožu pogodni su mekani domaći pilingi na bazi šećera, zobenih pahuljica, heljdinog brašna, kukuruznog škroba ili kakaa u prahu.

Recepti za maske i pilinge

• Recept za kućni piling: kombinirajte usitnjene zobene pahuljice s toplim mlijekom i esencijalnim uljem lavande. Čišćenje lica ovim pilingom jednostavno je: masirajte lice smjesom 5 minuta i isperite toplom vodom.

Maske za suh tip lica zahtijevaju nježno čišćenje pora i vlaženje kože, trebale bi biti sastavljene od različitih ulja. Domaća maska ​​od crne gline je najprikladnija - ima svojstvo istezanja i rješava se toksina i nečistoća..

• Recept za izradu maske kod kuće: kašiku crne gline razrijedite u vrućoj vodi do guste konzistencije. Ohladite i dodajte laneno ulje ili ulje čičak.

Domaći piling sa sitno mljevenom morskom solju, talogom kave i grizom pogodni su za normalne do masne vrste..

• Recept za domaći piling: U talog kafe dodajte kašiku kandiranog meda i limunovog soka. Snažno miješajte i kružnim pokretima nanesite na lice.

U ovom slučaju maska ​​za tijelo bit će učinkovita, jer ima snažno piling djelovanje..

• Recept maske: za njegovu pripremu trebaju vam bodyagi prah i 3% otopina vodonik-peroksida. Sastojke treba miješati dok ne postanu glatki i ravnomjerno rasporediti po licu u tankom sloju. Takvu masku ne biste trebali držati duže od 10 - 15 minuta.

Ključne preporuke

Čišćenje lica parnim kupkama i pilingima treba izvoditi 1 do 2 puta mjesečno, ovisno o tipu kože.

Uz to, potrebno je shvatiti da se nakon provođenja takvih postupaka pojavljuje ljuštenje i crvenilo na licu. To je normalna reakcija, ali će nestati tijekom nekoliko sati ili čak dana. U ovom stanju, tkiva lica su posebno ranjiva i dok se zaštitni sloj ne obnovi, moraju se poštivati ​​neka pravila:

• Izbjegavajte kontakt sa prašinom i prljavštinom;
• Ne preporučuje se dodirivanje lica rukama;
• Izbjegavajte izlaganje ultraljubičastim zrakama.

Nepoštovanje preporuka može dovesti do ozbiljne iritacije i pojave staračkih pjega..

Očistite lice pravilno u skladu s našim preporukama i ono će uvijek zasjati čistoćom, mladošću i zdravljem. Budi lijepa!