Kako uzgajati nokte?

"Ruke su posjetnica djevojke", rekla je Coco Chanel. Slažemo se i uzimamo u obzir 5 jednostavnih pravila, slijedeći koja možete odgajati zdrave i duge nokte kod kuće.

• Osnova ploče nokta je protein keratin (on je ujedno i građevinski materijal za našu kosu). Stoga svakodnevnoj prehrani dodajte više proteinske hrane: jaja, meso, mahunarke. Ili postavite za pravilo da sami kuhate proteinske napitke ujutro..
• Kalcij i vitamin D neophodni su za zdrave nokte: kalcij je odgovoran za njihov rast i snagu, a vitamin D pomaže tijelu da normalno apsorbira kalcij. Kao što vidite, ove dvije komponente najbolje rade u parovima..
• Deterdženti za pranje posuđa nanose veliku štetu noktima. Prije pranja posuđa obavezno nosite gumene rukavice - i uvijek držite hidratantnu kremu s priručnim dozatorom blizu sudopera.
• Suhi i slabi nokti su lomljiviji. Stoga ih ne zaboravite podmazivati ​​maslinovim uljem, bit će dovoljno nekoliko kapi.
• Izbjegavajte upotrebu lakova koji sadrže formaldehid, toluen i sulfonamid, jer negativno utječu na stanje noktiju. I u svakom slučaju, nemojte nanositi lak na nokte bez prethodnog korištenja osnovnog sloja. 

Jeste li isprobali naše savjete? Podelite svoje utiske.