Kako se riješiti nazolabijalnih nabora bez operacije. Vježbe, maske, postupci

Nasolabijalni nabori s vremenom se pojavljuju kod svih žena. Međutim, neki od njih pronalaze načine kako se riješiti bora na ovom području. U pomoć dolaze i posebna gimnastika za lice i kozmetički preparati.

Uzroci nazolabijalnih nabora

• Prirodno starenje. Vremenom, kod bilo koje osobe mišići na licu počinju gubiti tonus. Koža postaje manje elastična, a kolagen se pogoršava. Kao rezultat, bore se pojavljuju na licu, uključujući i na ovom području..
• Preaktivni izrazi lica. Redovno izražavanje vaših emocija, koje nije podržano sposobnošću da se mišići na vrijeme opuste, može dovesti do pojave ovog problema.
• Brzo mršavljenje. Osoba uvijek mršavi od vrha do dna. Stoga je prvi dio tijela koji gubi potkožno masno tkivo lice. Ubrzani proces mršavljenja pogoršava situaciju. Koža odjednom gubi svoju elastičnost i počinje propadati u najproblematičnijim područjima.
• Izloženost vjetru i sunčevoj svjetlosti. Prekomjeran utjecaj takvih čimbenika dovodi do isušivanja kože, što provocira razvoj nazolabijalnih nabora.
• Pušenje. Tijelo žena s lošom navikom slabo apsorbira vitamine C i E, koji su zauzvrat neophodni za proizvodnju kolagena. Pored toga, tijekom stezanja povećava se mimički faktor pojave nazolabijalnih nabora..
• Kontaminirani zrak. Loša ekologija štetno djeluje na cijelo tijelo, posebno na lice. Što je koža osjetljivija, to je izraženiji štetni učinak..
• Neadekvatan unos tečnosti. Ako žena ne pije potrebnu količinu vode, njezina koža neće biti hidratizirana. Treba imati na umu da unos tečnosti treba ograničiti navečer. Inače, na licu se stvara natečenost, koja s vremenom također može izazvati pojavu bora..
• Nepravilan položaj spavanja. U snu žena provodi veći dio svog života. Međutim, ona je uglavnom imobilisana. Ako je lice na jastuku, onda je koža istegnuta. Zato je bolje spavati na leđima.
• Greške prilikom izvođenja kozmetičkih postupaka. Uključuju agresivne pilinge i nepravilne tehnike masaže..

Je li moguće riješiti se nazolabijalnih nabora kod kuće

Možete se pridržavati tehnika koje pomažu da sami poboljšate tonus mišića na licu i ishranu kože. Međutim, nemoguće je radikalno eliminirati nazolabijalne nabore. Jednostavno ih možete učiniti manje uočljivima, a također usporiti proces njihovog razvoja. Ako imate duboke bore, bolje je obratiti se kozmetičarki.

Savjeti za rješavanje nazolabijalnih nabora

Kako se riješiti nazolabijalnih nabora mogu predložiti kozmetolozi.

Među njihovim preporukama:

• Da bi se istrenirala sposobnost opuštanja i naprezanja mišića lica. Pratite podatke o statusu i mijenjajte ih na vrijeme.
• Sprovodite njegu kože. Mora se imati na umu da ovo uključuje čišćenje, hranjenje, vlaženje i toniziranje. Kozmetičke preparate s ovom funkcionalnošću potrebno je koristiti od 22. godine. U ovom slučaju potrebno je odabrati sredstva prema dobnoj kategoriji..
• Redovno stimulirajte kretanje krvi. Unutrašnja ishrana ćelija kože obezbeđuje se krvlju. Stoga je važno osigurati da protok neprestano dostavlja hranjive sastojke u meka tkiva..
• Pravilna ishrana. Hrana treba da sadrži komponente koje pospješuju proizvodnju kolagena i elastina.

Učinkovite vježbe koje uklanjaju nazolabijalne nabore

Gubitak mišićnog tonusa jedan je od uzroka stvaranja bora. Stoga bavljenje gimnastikom može poboljšati stanje kože. Glavna stvar je ne zaboraviti na pravilnost. U suprotnom, rezultat će biti manje efikasan..

Gimnastika protiv nasolabijalnih nabora Carol Maggio

Iako je ovaj određeni element aktivno uključen u metabolizam. Drugo, dok radite na svakom elementu kompleksa, razmislite o tome. Dokazano je da će učinak biti učinkovitiji ako se koristi veza mišića i mozga. Ovaj set vježbi morate raditi svaki dan. Optimalno vrijeme izvođenja - 5 minuta.

Gimnastika je sljedeći algoritam:

1. Udahnite duboko i naglo izdahnite kroz usne.
2. Otvorite usta naprežući mišiće što je više moguće. Usne u obliku trebaju nalikovati slovu "o" i pritiskati zube-
3. Zatvorite i otvorite usta kako je gore opisano. Istovremeno, kažiprstima povucite duž nazolabijalnih nabora.
4. Udahnite duboko, izdahnite.
5. Popravite razrađene zone na 5 sekundi.

Kompleks treba napustiti ako su na licu izvedene plastične operacije, ubrizgane injekcije ili su pronađeni fileri. Pored toga, zabranjeno je koristiti ovu gimnastiku kod hipertenzije, upala facijalnih živaca i oštećenja kože..

Gimnastika protiv nazolabijalnih nabora, autor Greer Childers

Greer Childers vas može naučiti kako se riješiti nazolabijalnih nabora. Mnogo je godina živjela u statusu domaćice, ali onda je dramatično promijenila život nakon što je shvatila da želi izgledati mlađe. Ova Amerikanka postigla je svoj cilj, njenom se izgledu divili ljudi širom svijeta..

Mnogo je godina poučavala nežni spol ne samo efikasne vježbe za lice, već i za cijelo tijelo. Ova tehnika, kao i prethodna, temelji se na kombinaciji mehaničkog djelovanja i disanja..

Gimnastika uključuje sljedeći algoritam:

1. Izdah.
2. Udahnite jako duboko i glasno nosom, podižući glavu i ramena i ispravljajući prsa.
3. Naglo izdahnite kroz otvorena usta. U tom slučaju trebate izgovoriti zvuk "ha". Zadrži dah.
4. Zategnite mišiće vrata i lica. Kažiprstom i srednjim prstima pritisnite uglove usta. Zaključajte položaj na 5 sekundi.
5. Ponovite prva 3 koraka algoritma.
6. Ponovo zategnite mišićno tkivo i pritisnite prste na nazolabijalni nabor, ali više. Broji do 5.
7. Ponovite korake 1, 2 i 3 ponovo.
8. U napetom stanju pritisnite prste na dnu krila nosa 5 sekundi.

Ova gimnastika za nazolabijalne nabore mali je dio niza vježbi pod nazivom "Bodyflex za lice". Stoga, ako želite, možete koristiti svu tehnologiju.

Tehnike masaže nazolabijalnih nabora

Masaža je učinkovit način za sprečavanje i zaglađivanje nazolabijalnih nabora. Redovno pohađanje kursa treba započeti već u periodu od 25-30 godina. Napokon, u to se vrijeme aktivira proces stvaranja bora na problematičnim područjima. Princip masaže predstavljen je u tabeli.

Za obavljanje ovog postupka preporuča se redovno posjećivanje kozmetičara. Trajanje kursa treba izračunati specijalista. Uprkos činjenici da je učinak primjetan odmah nakon prve seanse, u budućnosti je moguće dobiti rezultat samo redovnom masažom..

Važno je napomenuti da postupak treba provoditi približno u isto vrijeme. Djevojke koje imaju antene preko gornje usne trebaju shvatiti da masaža može izazvati njihov rast. Napokon, sve tehnike poboljšavaju cirkulaciju krvi. Iz istog razloga potrebno je napustiti postupak ako na problematičnom području ima madeža i drugih izraslina..

Kako se riješiti nazolabijalnih nabora, ako nema mogućnosti posjetiti kozmetičara, a za povećanje tona mišića lica možete koristiti tehnike samo-masaže. Kada sami radite masažu, trebali biste se sjetiti držanja tijela. Postupak je bolje raditi ispred ogledala dok stojite ili sjedite.

Tehnike su dovoljno kratke da se bilo koja od njih mora raditi svaki dan. Svi pokreti u masaži trebaju biti nježni i bezbolni. U suprotnom, trebali biste odmah zaustaviti postupak i kontaktirati stručnjaka da biste saznali razlog.

Bolje je ako kozmetičar pokaže odgovarajuću tehniku. To će vam pomoći da se vizualno sjetite algoritma, a također će eliminirati pogreške..

Shiatsu masaža: vodič po koracima

Ova tehnika ima za cilj aktiviranje posebnih tačaka na tijelu.

Predstavlja sljedeći algoritam:

1. Sklopite kažiprste i palčeve, a ostatak raširite u strane. Pritisnite vrhove na uglove usta.
2. Sklopljenim prstima pritisnite i otpustite gornje tačke. Vježbu radite otprilike pola minute.
3. Ponovite prethodne korake, mijenjajući lokalizaciju, krećući se duž nazolabijalnog nabora.

   

4. Pritisnite jastučić kažiprsta uz donju čeljust do točke smještene ispod sredine donje usne. Pazite da se pritisak vrši isključivo na vilicu, a ne na donji red zuba ili desni. Pritisnite i otpustite 30 sekundi.
5. Ponovite vježbu, ali mijenjajući lokaciju na uglovima usana. Vrijeme izvršenja je isto.
6. Nastavite vježbu iznad najviše tačke usta. Pritisnite i otpustite pola minute.
7. Vrhovima prstiju istrljajte kap ulja ili kreme. Pređite pet puta duž nabora, krećući se od dna krila nosa do uglova usta.
8. Kažiprstom nacrtajte krug blizu usana u smjeru kazaljke na satu.

Indijska masaža: vodič po koracima

Prilikom izvođenja ove tehnike potrebno je usredotočiti se na dubinu dodira. Međutim, sve radnje moraju biti oprezne kako ne bi naškodile.

Masaža je sljedeći algoritam:

1. Pređite palčevima duž nasolabijalnog nabora. Pokreti bi trebali početi od krila nosa.
2. Komplicirajte prethodni korak pritiskom na, a trajanje svakog od njih je 5 sekundi. Izvodite kažiprstom i srednjim prstima. Smjer kretanja je isti.
3. Ponovite korak 2, ali pritiskom promijenite kružne pokrete.
4. Izradite nabor dnom dlana. Pokreti bi trebali nalikovati trljanju gore-dolje.
5. Ne mijenjajući smjer, razradite boru, stežući je s dva prsta. Kožu trebate izvrtati u svakom trenutku.
6. Ponovno pritisnite pritisak na nabor. Izvršiti kažiprstima. Svaka tačka bi trebala biti pogođena 10 sekundi.
7. Lako klizite istim prstima preko nabora nekoliko puta.

Asahi tehnika: prolaz

Tehnika je jedinstvena jer ne koristi standardne linije za masažu. Ovdje se velika pažnja poklanja kretanju limfe. Sve manipulacije moraju se izvršiti 3 puta.

Prije masaže, dlanove treba vertikalno pritisnuti na lice tako da vrhovi prstiju dodiruju sljepoočnice i drže ih do samih ključnih kostiju. Ovaj pokret osigurava odliv limfe. Nakon završetka masaže, manipulaciju treba ponoviti.

Tehnika je sljedeći algoritam:

1. Kažiprstima dodirnite dno nosa i pritiskajte broj 8.
2. Prevucite duž cijelog nabora bez pritiska.
3. Sljedeća vježba se izvodi srednjim i prstenjacima. Treba ih pritisnuti na unutrašnji kut oka. Laganim pritiskom povucite duž bočnih linija nosa do krila, zatim duž nabora do donje usne i brade. Vratite se istim linijama.

Ova tehnika nije pogodna za ljude koji pate od ORL bolesti, onkologije, patologija povezanih s limfnim sistemom. Pored toga, masažu treba odbaciti u slučaju prisutnosti crvenila, osipa i bilo kakvih ozljeda na koži lica..

Narodni recepti protiv nazolabijalnih nabora

Tradicionalna medicina će vam reći kako se riješiti nazolabijalnih nabora bez upotrebe kozmetičara. Kad se pribjegava takvim metodama, ne treba računati na dobar učinak. Međutim, ove tehnike možete koristiti za usporavanje procesa starenja. Da biste to učinili, bolje je koristiti nekoliko recepata odjednom, koji se temelje na različitim efektima..

Važno je zapamtiti da ne možete pripremati recepte za budućnost, sav višak treba baciti. Izuzetak su samo domaće kreme, koje se u hladnjaku mogu čuvati 2-3 dana. Svi sastojci i proizvodi moraju biti što svježiji.

Ne zaboravite biti oprezni. Prirodne maske i kreme mogu češće izazvati alergijske reakcije nego proizvodi koji se čuvaju.

Stoga, kada koristite novi recept, potrebno je nanijeti malo sastava na zglob i ostaviti nekoliko sati. Ako nije bilo reakcija, tada možete koristiti recept. Važno je napomenuti da manifestacija alergije može biti jednostavno crvenilo bez svrbeža ili drugih simptoma..

Maska od lovorovog lista

Glavna komponenta maske mora se pripremiti praveći od nje dekokt. Da biste to učinili, zalijte lovorove ključale vode brzinom od 2 ml po listu. Kuvajte oko 5 minuta. Ako je potrebno, tokom kuhanja možete dodati vodu. Nakon toga ostavite sastav dok se potpuno ne ohladi, a zatim ga propustite kroz filter koji može poslužiti kao čista krpa.

Sada morate pobijediti 3 jaja, dodajte 1 tbsp. kašika čorbe, maslinovo ulje i 4 kašičice opečenog stipsa. Miješajte sastav dok se ne dobije homogena masa. Dalje, potreban vam je sterilni zavoj. Bolje je uzeti bebu kako biste izbjegli traumatizaciju kože prilikom uklanjanja.

Od njega je potrebno odrezati dva komada odgovarajuće veličine. Smotajte do željenog oblika i navlažite masku. Dobivene matrice fiksirajte ljepljivom žbukom na problematična područja i ostavite 40 minuta. Da biste postigli veći efekt, trebali biste leći. U ovom slučaju, sastav se bolje apsorbira silom gravitacije..

Masku trebate koristiti 3 dana zaredom, a zatim morate napraviti pauzu za isto vrijeme. Kurs se preporučuje ponavljati sve dok se ne postigne prvi rezultat..

Maska od bobica

Naribane maline i jagode dodajte u 1 kašičicu ugrijanog meda. Sve temeljito promiješajte. Rasporedite sastav po problematičnom području. Isperite nakon 3 minute. Ne preporučuje se duže zadržavanje, takva maska ​​može zamrljati kožu.

Želatinska maska ​​za lice

10 g želatine prelijte sa 100 g hladne vode. Bolje koristiti mineral i mirno. Dok traje proces oticanja, trebate zdrobiti tabletu algi.

Natečeni želatin stavite na nekoliko sekundi u mikrovalnu pećnicu. Pomiješajte masu s algama i nanesite na problematično područje. Sastav tvori film kad se stvrdne. Treba ga pažljivo ukloniti kako bi se izbjeglo dodatno istezanje kože..

Maska od ribljeg ulja

Masne kiseline, koje su dio ribljeg ulja, igraju važnu ulogu u osiguravanju elastičnosti kože.. Na ovom mehanizmu se zasniva djelovanje ove maske..

Pomiješajte nepotpune čl. kašika maslinovog ulja i škroba sa 1 kašičicom glavne komponente. Nanesite veliku količinu sastava na nazolabijalne nabore. Za 20 minuta. obrišite salvetom i po potrebi isperite lice toplom vodom.

Maska od gline

1 kašičica razrijedite zelenu glinu s malom količinom vode tako da se postigne konzistencija prikladna za primjenu. Tečnost se može zamijeniti dekocijom kamilice. Sastavu dodajte kap ulja sjemenki grožđa. Temeljito promiješajte i rasporedite po nazolabijalnom naboru. Nakon što se maska ​​osuši, isperite toplom vodom. Zelena glina može se zamijeniti ružičastom.

Skrobna maska

Prva faza pripreme maske uključuje pripremu posebnog klastera. Za nju je potrebno rastvoriti 1 kašičicu u 100 g vode. skrob. Sastav se mora kuhati dok se ne postigne potrebna gustoća. Nakon što se masa treba ohladiti.

Tada se mora pomiješati sa žlicom kozmetičkog ulja i sokom od brusnice. Zasitite komadićima salvete ili zavoja odgovarajuće veličine. Popravke na pola sata fiksirati ljepljivom žbukom.

Kozmetički led

Kocke leda odličan su način za sprečavanje i borbu protiv bora. Nazolabijalni nabori u ovom slučaju nisu izuzetak. Pomažu u poticanju cirkulacije krvi, a kontrast temperatura pomaže u jačanju zidova malih žila.

Za najbolje rezultate koristite dekocije kamilice, peršina, cvijeta lipe, lana i kadulje. Kocka leda mora biti umotana u salvetu, pritisnuta na kožu i vožena kroz problematična područja dok se ne otopi. Postupak je pogodan za svakodnevnu njegu. Bolje ga potrošiti ujutro.

Krema sa dodatkom meda

Prvo morate pripremiti infuziju kamilice. Za to, 1 tsp. prelijte bilje čašom vrele vode. Nakon što se infuzija ohladi, filtrirajte. Zatim ga treba u približno jednakom omjeru pomiješati s medom, uljem sjemenki grožđa i glicerinom. Nanesite u debelom sloju. Uklonite ostatke salvetom. Krema se može čuvati nekoliko dana u frižideru..

Spirulina lifting

Spirulina je morska trava koju možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Dostupno u obliku tableta. Prelijte malo vode sa 1 kašičice. želatina, ostavite pola sata. Otopite 2 tablete spiruline u vodi.

Organizirajte vodenu kupku, tamo pošaljite želatinu da se zagrije dok se potpuno ne otopi, a zatim pomiješajte kompoziciju sa spirulinom, kapljicom vitamina A i limunovim sokom. Kada se maska ​​ugrije, može se nanijeti na nabore.