Obnova crijeva, jetre, tijela, imunitet nakon antibiotika

Svaka osoba se liječi antibioticima najmanje jednom u životu. Ali ovi lijekovi imaju drugu stranu medalje: neravnotežu u crijevima, slabljenje jetre. Želimo vam reći kako se provodi oporavak nakon antibiotika kod odraslih i djece, liječenje crijeva i obnavljanje njegove normalne flore.

U ljudskoj mikroflori postoji više od milion organizama koji su odgovorni za metabolizam, zaštitu od infekcija i čišćenje tijela. Lijekovi antibiotskog principa djelovanja, kada počnu pročišćavati tijelo od infekcija, na svom putu ubijaju apsolutno svu mikrofloru. Oporavak nakon uzimanja antibiotika podrazumijeva tačno normalizaciju nivoa mikroflore i stanja epitela (crijevna sluznica i drugi šuplji organi).

Kršenja procesa rehabilitacije opterećena su sljedećim posljedice:

• Imunska funkcija će oslabiti;
• Pojavit će se alergija;
• Hormonska neravnoteža;
• Ekcem, nesanica će početi;
• U pojedinačnim slučajevima čak je moguća pojava takvih psiholoških poremećaja kao što su napadi tjeskobe i panike..

Savremena medicina učinila je sve što je moguće da se osoba u vrlo kratkom roku oporavi od antibiotika..

Oporavak jetre

Jedite više koštane juhe. Ranije su naše bake uvijek kuhale čorbe nakon gripe i prehlade. To nije učinjeno samo kako bi se pacijentima pružio komfor, pileća juha koja sadrži kosti postaje izvor minerala i korisnih aminokiselina, uključujući glutamin, neophodan za jetru..

Istraživanja su također pokazala da postoji veza između glutamina i obnavljanja crijevne sluznice epitela. Nije potrebno koristiti samo pileće kosti, svinjska rebra, kao za žele meso, a dobro odgovaraju i goveđa rebra.

Jedite više fermentirane hrane. Fermentirano mlijeko može pomoći u ponovnom uvođenju korisnih bakterija u probavni sustav. Od korisnih enzima pomažu bebama u obnavljanju ćelija, povećanju laktacije ili normalizaciji probave. Glavna stvar je koristiti svježe mlijeko, po mogućnosti svježe (ali u ovom slučaju morate biti sigurni kod dobavljača).

Glavna prednost fermentacije je u tome što ona uvodi žive, vitalne probiotike u probavni sistem. Lactobacillus (kultura bakterija) stvara mliječnu kiselinu koja djeluje kao sredstvo za povećanje hranjivih sastojaka, kao i za poboljšanje okusnih pupoljaka..

Velika većina fermentirane hrane ne samo da pomaže kolonizirati vašu crijevnu floru, već i održava vaš crijevni trakt u dobrom stanju. Ugljikohidrati i saharoza u živoj hrani pretvaraju se u alkohol i korisne kiseline, koje pomažu u zaštiti imunološkog sistema i ubrzavanju metabolizma.

Obnavljanje tijela narodnim lijekovima provodi se uz pomoć takvih prehrambenih proizvoda:

1. domaći kiseli kupus;
2. fermentirani mliječni proizvodi poput mlaćenice, kefira, kiselog vrhnja;
3. domaći sir i jogurt.

Preporučujemo čitanje dodatnog članka na temu: kako očistiti jetru. Pruža najrelevantnije preporuke.

Video: rehabilitacija nakon antibiotika

Obnova cijelog tijela i imunitet

Prije početka liječenja, liječnik vas je dužan obavijestiti o pravilnoj prehrani tokom liječenja. Posebna dijeta je potrebna ne samo nakon tretmana, već i tokom njega, a idealno je i prije. Alternativna medicina i Ayurveda često predlažu upotrebu različitih biljaka i namirnica kao što su:

1. Voda ili mliječni kefir: zatvor nakon antibiotika je uobičajena stvar, da biste ga se riješili ili izbjegli, trebate piti najmanje jedan i pol list vode dnevno. Također, ne zaboravite na kefir, ako imate intoleranciju na mliječne tvari, savjetujemo vam da zamjenu kupite u ljekarni.

   

2. Čajna gljiva Odličan je način ne samo za utaživanje žeđi, već i za zasićenje tijela korisnim mikroorganizmima. Pijte ovu infuziju najmanje jednom dnevno.
3. Kimchi je začinjeni fermentirani kupus korejske proizvodnje. Pokušajte odabrati ne baš začinjeni začin, nije bitan okus, već proces fermentacije korijena tijekom kuhanja.
4. Kiseli kupus - poput korejske mrkve, oni su izvrstan prirodni izvor fermentiranih elemenata.
5. Salsa je klasično meksičko jelo, nemojte je kuhati jako začinjeno, jer u protivnom može početi žgaravica.
6. Sok od repe - nakon dugotrajnog liječenja antibioticima, nivo crvenih krvnih zrnaca u krvi opada, ovaj napitak pomoći će joj da se obnovi.
7. Jogurt je jedan od najjačih izvora probiotika, redovno započinjte dan čašom fermentiranog mliječnog napitka.

Obnavljanje crijevne mikroflore nakon antibiotika

Prebiotik je neprobavljivi sastojak hrane koji pozitivno djeluje na tijelo i selektivno potiče rast i / ili aktivnost jedne ili ograničenog broja bakterija u gastrointestinalnom traktu, a time poboljšava ljudsko zdravlje. Kako prebiotici stvaraju oporavak mikroflora nakon antibiotika:

• povećava se otpornost crijeva, poboljšava se hidroliza i apsorpcija hranjivih sastojaka crijevnim zidovima;
• povećava se imunitet crijevne mikroflore;
• probavni i izlučujući sistem obnavljaju se nakon kursa antibiotika: gušterača, bubrezi, želudac itd..

Prebiotici uključuju:

1. frukto-oligosaharidi: FOS je niz namirnica, uključujući artičoku iz jeruza, korijen cikorije, luk, banane, med i beli luk. Potrebna doza FOS je oko 10 g dnevno (to dovodi do povećanja bifidobakterija i ima najmanje nuspojava: nadimanje i nadutost). Sada su u prodaji posebni lijekovi koji pomažu u uklanjanju posljedica uzimanja antibiotika..
2. galaktooligosaharidi: GOS se ne nalazi u hrani. Da biste je koristili, morat ćete kupiti posebne lijekove. Dokazano je da odrasla osoba treba piti 5 grama dnevno..
3. Laktuloza: Ovo je vrlo poznati laksativni lijek. Ovaj spoj se također ne nalazi u jednostavnim prehrambenim proizvodima, za njegovo usvajanje morate kupiti čitav kompleks vitamina (laktuloza se u našem tijelu ne apsorbira, obrađuje se samo uz pomoć drugih elemenata u tragovima).

Rehabilitacija djece

Vrlo je teško vratiti tijelo i imunitet novorođenčetu ili dojenčetu nakon uzimanja antibiotika. Stoga se ovaj lijek propisuje samo u krajnjem slučaju. Ovdje trebate posvetiti veliku pažnju prehrani..

Nakon takvog tretmana, novorođeno dijete može doživjeti zatajenje srčanog ritma, otežano disanje, čak i oštećenja sluha i vida.. Kako možete pomoći svom djetetu:

• Ako je dijete dojeno, konzumirajte što više voća i mliječnih napitaka (ali pripazite da dijete nema kolike).

  

• Za umjetnu djecu trebate kuhati bogate juhe od povrća s mrkvom, tikvicama, patlidžanom i piletinom;
• Hranite bebu posebnim biljem: čička, menta, kamilica i druge;
• Za menstruaciju i stariju djecu osigurajte sveobuhvatan tretman lijekovima i narodnim metodama. Obavezno dajte svojoj bebi Linex i Bifidum (cijena mu je veća, ali prikladnija je za dječje tijelo), to će vam pomoći da se brzo riješite disbioze nakon takvih tableta kao što je Flemaxin.

Preporuke ljekara

• Ceftriaxone je popularan i vrlo efikasan antibiotik koji se koristi za liječenje pijelonefritisa, bolesti genitourinarnog sistema, Helicobacter. Da bi se oporavili od njega, preporučuju se Vivasan, Bifidumbacterin i Hilak Forte (trudnoća je kontraindikacija za uzimanje).
• Ofloxin je lijek u ginekologiji, njegove posljedice mogu biti vrlo ozbiljne po zdravlje žena, započinje gubitak kose i remeti floru ženskih organa. Nakon njega trebali biste popiti Linex.
• Strogo je zabranjeno piti alkoholna pića (posebno nakon ozbiljnog hormonskog poremećaja uzrokovanog antibioticima ili operacijama);
• Pijte dijetetske suplemente: vid, starost i druge. Njihov je trošak nešto veći od cijene konvencionalnih lijekova, ali djeluju vrlo nježno na tijelo;
• Ne prepisujte sebi antibiotike. Posljedice nepravilnog liječenja su dovoljno strašne, sve do zatajenja organa, ne treba se oslanjati na forum ili prijatelje. Najbolje rješenje problema je profesionalna klinika, u kojoj će liječnici pojedinačno odabrati lijekove za vas.