Glavni uzroci ljuštenja kože na rukama i laktovima

Glavni uzroci suhoće kože na laktovima

Primjećujući da se koža na laktovima ljušti, važno je shvatiti da razlog ne može biti samo bolest, već i jednostavan nedostatak vitamina. Uzroke ljuštenja kože često treba tražiti ne samo u vanjskim faktorima, već i u slabljenju tijela..

To mogu biti uobičajene bolesti kože ili ozbiljni zdravstveni problemi. Stoga bi posjet liječniku (možda čak i više njih) trebao postati obavezan. Ispravnom dijagnozom bit će lakše razumjeti uzroke i ukloniti ih..

Suhu kožu mogu uzrokovati:

• Na sličan način mogu se manifestirati i dermatološke bolesti, posebno ako ih prati svrab i peckanje..
• U pozadini stresnih situacija ponekad se razvija psorijaza, koju prati i ljuštenje kože.
• Ne bez hormonalnih poremećaja i poremećaja u radu endokrinog sistema (na primjer, dijabetes).
• Alergeni također mogu izazvati ljuštenje kože na laktovima: hrana, kozmetika, sintetička odjeća itd..
• Ostali faktori uključuju dehidraciju i nedostatak vitamina, kupke s visokim hlorom, prekomjerni rad, pa čak i lošu ekologiju..

Ali najčešće taktilni kontakt, praćen trenjem, dovodi do ljuštenja: uski rukavi od grube tkanine ili pokret lakta na radnom stolu tokom proizvodnog procesa. Također vrijedi obratiti pažnju na to koliko hrana začepljuje tijelo toksinima..

Prehrana za zdravlje kože

Na sposobnost ćelija da se obnavljaju u velikoj mjeri utječe odabir hrane.

ravnoteža vode mora se pratiti - uzrok ljuštenja kože na laktovima često je suhoća

U zdravom meniju nije riječ o izboru optimalne prehrane, već o ravnoteži hrane koja sadrži sve potrebne komponente: masti, ugljene hidrate, proteine, vitamine i minerale, vlakna, pa čak i šećer. Ali, na primjer, višak kalcijuma podmirit će se taloženjem soli na zglobovima.

Dijeta za svaki dan treba da sadrži:

• povrće, voće i bobičasto voće u bilo kojem obliku;
• integralne žitarice, durum tjestenina, hljeb s mekinjama;
• morska hrana i riječna riba;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• rafinirana biljna ulja.

Začinjena, slana jela najbolje je svesti na minimum.. Čak su i luk i češnjak sposobni dugo zadržavati vodu u tijelu, izazivajući natečenost. Što takođe nema najbolji efekat na stanje kože.

I ravnoteža vode mora se pratiti - uzrok ljuštenja kože na laktovima često je suhoća. Odredite količinu potrebne količine tečnosti na osnovu sopstvene težine - za 1 kg mase 30 ml (čista voda, biljni i zeleni čajevi).

Tretman suhe kože lakta

Odlučivši zašto se koža na laktovima ljušti, razlozi se moraju odmah ukloniti. Pogotovo ako su povezani sa zdravljem. U ovom slučaju trebat će vam čitav niz terapija usmjerenih na uklanjanje unutrašnjih i kožnih bolesti, ublažavanje nervne napetosti, normalizacija hormonske ravnoteže.

Vanjski učinak također će biti potreban izravno na kožu u području lakatnog zgloba. Ne zaboravite na utvrđene komplekse, koji će ne samo pružiti prehranu ćelijama, već i podići imuni sistem. Recepti tradicionalne medicine bit će dobra pomoć u liječenju..

Narodni lijekovi kod kuće

Ljekovite kupke i hranjive maske daju dobar učinak u njezi kože na laktovima. Ali prvo, trebali biste ukloniti stratum corneum, koji sadrži mrtve stanice, tj. izvršite kućni piling.

Svakodnevno obrišite laktove limunovim sokom i najmanje jednom sedmično sokom bilo kojeg voća.

Preporučuju se sljedeći narodni lijekovi:

• Prvi korak kod kuće je korištenje toplih kupki u kojima umačete laktove kako biste naparili kožu. Za to se koriste dekocije bilja - kamilice, stolisnika, kadulje, maslačka, kantariona.
• Nakon što obrišete kožu na laktovima, izvršite nježni piling pomoću pulpe limuna s medom i solju, ili limunovog soka sa šećerom, ili mljevenih zrna kafe s kefirom.
• Sada možete primijeniti jednu od hranjivih maski:
•  skuhajte krompir i zgnječite, dodajući kašiku meda i žumanca (nanesite toplu masku);
• - uz piling, praćen crvenilom, korisna je maska ​​sa hladnom pavlakom s dodatkom maslinovog ulja;
• - sok aloe (1 kašika) pomiješan je s vitaminom E ili A (možete naizmjenično) iz ampule.
• Dobri su i oblozi od vode od pirinča ili jabukovog sirćeta razblaženi vodom sa malom količinom glicerina..
• Preporučuje se lagane masaže toplim biljnim uljem (maslinovo, kokosovo, bademovo).

Svakodnevno obrišite laktove limunovim sokom i najmanje jednom sedmično - sok od bilo kog voća. Redovito morate poštivati ​​higijenska pravila, kao i nanositi hranjive masti, kreme, gelove.

Lijekovi (masti, kreme)

Kada se koža na laktovima ljušti, osnovni uzrok može utvrditi kvalificirani dermatolog, opći liječnik ili endokrinolog. Odabrat će odgovarajući skup lijekova koji djeluju na problem iznutra. Lokalno možete koristiti lijekove koji pomažu u zacjeljivanju kože..

Slijedeći lijekovi pomoći će u suočavanju s problemom:

• Moguće je omekšati i navlažiti dermis, kao i vratiti joj zaštitni sloj, nanošenjem ljekovitog balzama (na primjer, "Lipikar"). Također će ublažiti ljuštenje, kao i zacjeljivanje pukotina, ako ih ima..
• Liječnik vam može propisati antimikotično, antibakterijsko sredstvo koje ublažava iritaciju i svrbež s vaše kože. Krema Pitival pomoći će poboljšati stanje laktova i riješiti se problema (ali jeftiniju verziju možete pronaći u ljekarni).
• Krema Atoderm je hipoalergična i dobro se nosi s dermatitisom. Svakodnevna upotreba omekšat će kožu i eliminirati perutanje.
• Mast "Radevit" ima dobar regenerativni učinak. Ne dopušta grubu kožu na laktovima, čak ni pod utjecajem vanjskih faktora. Mast ublažava upalu, uklanja crvenilo i svrbež, sprečava ljuštenje.

Čak pomoću uobičajene kreme za bebe ili kozmetičkog proizvoda koji sadrži glicerin možete izbjeći ljuštenje kože na laktovima, ako je razlog trenje.

Vitaminski kompleksi za zdravlje kože

Bez odgovarajuće ishrane, tkiva se ne mogu u potpunosti obnoviti. Što se tiče kože (posebno na laktovima), malo je samih ljekovitih maski i krema. Čak i uravnotežena prehrana nije u stanju nadoknaditi ćelijama nedostatak vitamina i minerala.

Zbog toga se preporučuje povremeno hraniti svoje tijelo kompleksom, gdje se dnevna količina elemenata neophodnih za tijelo sakuplja u jednoj tableti. Jednom uđući u obrok, vitaminsko-mineralna tableta brzo će se apsorbirati i ravnomjerno rasporediti po svim ćelijama, dajući im potreban zamah za regeneraciju.

Što je više komponenata uključeno u vitaminsko-mineralni kompleks, to će djelotvornije utjecati na tijelo

Lijek možete kupiti po preporuci ljekara ili odabrati nešto po vlastitom nahođenju, uzimajući u obzir sastav hranjive tvari.

Spisak vitaminskih kompleksa:

• Retinol je ključni sastojak koji pomaže u obnavljanju kože.
• Askorbinska kiselina je uključena u sintezu kolagena.
• Vitamini B savršeno vlaže i njeguju kožu.
• Vitamin K ublažava natečenost, pigmentaciju i sudjeluje u regeneraciji ćelija.
• Cink povećava otpornost kože na patogenu floru.

Što je više komponenata uključeno u vitaminsko-mineralni kompleks, to će učinkovitije utjecati na tijelo, uklanjajući uzroke ljuštenja kože na laktovima.

Prevencija suve kože ruku i laktova

Kao što je gore spomenuto, suha koža je često kriva za problem. Kako se ne bi ljuštio, trebali biste stalno paziti na laktove. Samo preventivne mjere održat će kožu zdravom i njegovanom.

Preventivne mjere:

• Potrebno je stalno nadgledati kožu ruku i laktova. Vodeni tretmani, hranjive kreme ključ su za čišćenje kože koja može odoljeti bakterijama, upalama i ozljedama. Suhu kožu možete izbjeći ako umjesto običnog sapuna koristite tekući gel ili gelove za tuširanje. U ovom slučaju poželjno je da sastav sadrži glicerin i ulja.
• Bez pravilne prehrane nemoguće je poboljšati tijelo, a time i tkivo kože. Uzimajući u obzir gore opisane osnove uravnotežene prehrane, možete sebi sastaviti jelovnik za svaki dan, na osnovu svojih želja. U ovom slučaju, bolje je odbiti kafu i gazirana pića, kifle, slatkiše, alkohol..
• Vitaminski kompleksi za zacjeljivanje kože trebali bi postati pomoćno sredstvo za glavnu prehranu. Odličan izbor bili bi lijekovi "Perfectil", "AlfaVit Cosmetic", "Complivit Radiance" i drugi poput njih..

Samo higijenski postupci, pravilna njega tijela, uravnotežena i obogaćena hrana garantirat će zdravu kožu i pridonijeti njenom podmlađivanju..

Suhoća i ljuštenje kože na laktovima mogu biti posljedica metaboličkih poremećaja, ali ne samo. Razni drugi razlozi u ovom videu.

Jednostavne tajne o pravilnoj njezi lakata u nastavku.

Kako pravilno njegovati laktove? Pogledajte dolje za detalje i detalje..

Recenzije