Koje su blagodati i štete čaja od kamilice?

Iza skromne draži ovog blistavog cvijeta leži ogromna korist za ljudsko tijelo. Naši najudaljeniji preci znali su za to i vješto su koristili ljekovita svojstva kamilice. Brzi razvoj farmaceutske industrije, međutim, nije utjecao na popularnost biljke..

Ekstrakti, infuzije i drugi pripravci od kamilice koriste se i samostalno i dio su složenih punjenja, balzama i eliksira. Ali postoji lijek koji se može pripremiti kod kuće za samo nekoliko minuta i donijet će koristi poput cijelog arsenala lijekova. Radi se o čaju od kamilice, jednostavnom i ugodnom, poznatom iz ranog djetinjstva.

U čemu je tajna blagodati čaja od kamilice?

Da bismo razumjeli tajni mehanizam blagotvornog djelovanja čaja od kamilice na naše organe i sisteme, potrebno je procijeniti kemijski sastav kamilice. Prilično je opsežan:

• vitamin C;
• kumarin;
• krizin;
• pektin;
• karoten;
• tanini;
• esencijalna ulja;
• makro- i mikroelementi (magnezijum, kalijum, gvožđe, kalcijum, cink, mangan, bakar);
• vitamini A, C, D;
• glicin i druge korisne aminokiseline.

Ali glavni aktivni sastojak je apigenin, koja je poznata po svojim protuupalnim i antihistaminskim svojstvima, i što je najvažnije, sposobnosti suzbijanja slobodnih radikala i određenih vrsta ćelija karcinoma. Apotekarska kamilica sadrži više apiginina od bilo koje druge biljke pogodne za gutanje..

Ostali sastojci su takođe važni i korisni. Uklanjanje grčeva je zasluga glicina. Ova aminokiselina djeluje opuštajuće na mišiće. Krizin je odličan za umirenje, ublažavanje napada panike, smanjenje anksioznosti i pomoć u suočavanju s nesanicom. Kumarin ublažava oticanje i alergije, a također razrjeđuje krv. Inače, kamilica upravo ovom supstancom duguje svoju trpku aromu..

Dobro poznata askorbinska kiselina je organski antioksidans i pojačivač imunološkog odgovora, pospješuje probavu i sprečava pojavu žučnih kamenaca. Tanini pojačavaju probavni učinak askorbinske kiseline, osim toga štetni su za štetne mikroorganizme i produkte raspadanja i sprečavaju taloženje soli teških metala. Pektin također doprinosi čišćenju tijela: uklanja toksine i radioaktivne elemente bez potiskivanja prirodne mikroflore.

Karoten je uključen u procese obnavljanja ćelija, pa usporava starenje, pospješuje stvaranje kostiju i zuba i aktivira imunološki sistem. Eterična ulja upotpunjuju kompoziciju svojim antispazmodičnim, umirujućim i baktericidnim efektima..

Zahvaljujući ovom nizu prednosti, blagodati biljnog čaja od mirisnih cvjetova su višestruke. Kada se sistematski koristi, djeluje kao:

• antivirusno, antibakterijsko i antiseptično;
• analgetik i protuupalno;
• antispazmodično i antikonvulzivno;
• diaphoretic i choleretic;
• depresivno.

Koje zdravstvene probleme rješava čaj od kamilice??

Širok spektar ljekovitih svojstava čini čaj od kamilice ljekovitim za:

• gastrointestinalni trakt;
• gornji respiratorni trakt i ORL organi;
• usnoj šupljini;
• nervni sistem.

Za simptome gastrointestinalnih problema - gastritis, kolitis, čir na želucu ili dvanaesniku, pankreatitis, trovanje i rotavirusne infekcije - kamilica će ublažiti grčeve, nadutost i žgaravicu. Na želudac ova biljka ima omotavajući učinak i pospješuje razgradnju hrane, liječi male rane i ulceracije na sluznici. Kamilica za jetru blagotvorna je zbog svoje sposobnosti da poboljša protok žuči i ukloni toksine, tako da može ublažiti čak i mamurluk..

Mnogi koji su suočeni s crijevnom infekcijom pitaju se da li kamilica jača ili slabi proljevom. Ispada da to ovisi o doziranju prilikom kuhanja. Odnosno, relativno jaka juha pomoći će u porazu dijareje, a slaba - naprotiv. Prilikom ukapljivanja stolice kod odraslih, dvije kašike suhog cvijeća prelijte s litrom kipuće vode i ostavite oko sat vremena (još bolje, ovdje dodajte žličicu suhe mente). Preko dana popiju čitav primljeni volumen. Za zatvor će vam pomoći kamilica ako je boja čaja svijetlo žuta, za to je potrebno doziranje prepoloviti.

Kod pankreatitisa, odvar kamilice može neko vrijeme zamijeniti moćne sintetičke lijekove koje tijelo teško podnosi, a može se koristiti i u složenom liječenju ove složene bolesti.

Antiseptični dekocije i infuzije kamilice neophodni su za upale i infekcije usne šupljine, grla i gornjih disajnih puteva: stomatitis (drozd), tonzilitis, faringitis, laringotraheitis - i kao piće i kao sredstvo za ispiranje, kao i udisanje. U slučaju bronhopulmonalnih bolesti, uzimanje takvog čaja, posebno s laticama limete ili kadulje, pomoći će riješiti se bolnog kašlja. Prehlada, popraćena jezom, visokom temperaturom i drugim manifestacijama opijenosti čajem od kamilice, proteći će mnogo lakše, jer sadrži hippurat - organski imunostimulans i antiseptik. Još je zdravije piti kamilicu s đumbirom, limunom, medom.

Opušteni živci vratit će se u normalu redovnim uzimanjem biljnog čaja - i monokomponentnog i sastavljenog. Topli čaj od kamilice jača živce, pomaže kod migrenskih glavobolja, smiruje, opušta i stvara osjećaj ugode. A ako noću uzmete šalicu, možete zaboraviti na nesanicu i uznemirujuće snove, pogotovo ako osim što u spavaćoj sobi zapalite mirisnu svijeću s uljem lavande.

Uz sve navedeno, skuhana kamilica ubrzava metabolizam, što će razveseliti one koji mršave, a pomaže i u čišćenju lica od akni, ako unutra unesete izvarak i njime obrišete lice nekoliko puta dnevno . Kamilica za vrijeme menstruacije ublažit će spastične bolove i poboljšati opće stanje. Dakle, za ženu je to pravi eliksir mladosti i ljepote..

Kontraindikacije i neželjeni efekti

Hipotenzivi bi trebali zapamtiti: čaj od kamilice nije sposoban za puno, ali ipak smanjuje krvni pritisak. Ne preporučuje se kombiniranje ljekarničke kamilice zajedno sa sedativima i diureticima, kao i antikoagulansima koji razrjeđuju krv. Biljni čaj će u ovom slučaju pojačati učinak lijekova.

PAŽNJA: Predoziranje kamilice je također moguće i uzrokuje simptome poput mučnine, povraćanja i tahikardije. Optimalna doza za dugotrajnu upotrebu je jedna do dvije šalice dnevno. Izuzetno je rijetka, ali ipak postoji alergijska reakcija na kamilicu, kao i njena individualna netolerancija.

Čaj od kamilice dok čeka bebu

Imunitet trudnica se smanjuje, a zatim tijelo postaje ranjivo na viruse, posebno tokom sezone infekcija. Istovremeno, trudnice ne mogu piti sve lijekove. I tu bujon od kamilice dolazi u pomoć - poput čaja i kao grgljanje za grlo. A u ranim fazama trudnoće pomoći će i kod toksikoze. Ali ne biste trebali uzimati više od jedne šalice dnevno: u prvom tromjesečju aktivni sastojci čaja mogu povećati tonus maternice i predstavljati opasnost od pobačaja, a u kasnijim fazama - izazvati alergiju kod budućeg novorođenčeta.

Da li je moguće da dojilja uzima kamilicu, odlučit će pedijatar. Kontraindikacija za dojenje može biti samo predispozicija djeteta ili same majke alergijama. U drugim slučajevima liječnici sami preporučuju biljne čajeve umjesto zelenih i crnih čajeva, koji umiruju, vraćaju snagu tijelu i poboljšavaju laktaciju..

Čaj od kamilice za djecu

Zagonetka o kamilici poznata nam je iz djetinjstva: „Kod šumske kapije
sunce stoji na nozi. " Takođe, od malena se mnogi sjećaju okusa i arome odvarka ove solarne dekocije. Stoga se mlade majke često zanima da li je moguće novorođenčetu davati čaj od kamilice. Pedijatri bebama preporučuju umak od kamilice kako bi se uklonili crijevne kolike, upale desni tijekom nicanja zuba i opća anksioznost. Ali sami, bez savjetovanja s liječnikom, ne biste trebali piti kamilicu za djecu mlađu od godinu dana, posebno za novorođenčad mlađu od 6 mjeseci. Za bebu su koristi i štete pojedinačne i određuju se odgovorom na pitanje može li postojati alergija na biljni čaj. Vrijedno je razmotriti moguće nuspojave prilikom interakcije sa sintetičkim lijekovima..

U velikoj većini slučajeva, u razumnim dozama - do 50 ml dnevno u omjeru jedne kašičice suhog cvijeća na litru vode - kamilica lako podnosi čak i najmanje dječje tijelo i često se koristi za razne upalne procese i samo da se smirim. U apotekama i trgovinama lako je pronaći gotov dječji čaj u vrećicama s potrebnom dozom poznatih marki kao što su Hipp, Baby, Babushkino Lukoshko.

Kamilica za stariju djecu, u školskom uzrastu, pomaže u suočavanju s umorom i poboljšava san kad se noću pije šalica, a ujutro, naprotiv, pospješuje koncentraciju. Doziranje u ovoj dobi - do 100 ml.

Gde nabaviti kamilicu za čaj?

Najlakši način je kupiti suhu kamilicu u najbližoj ljekarni. Cvijeće se prodaje raspušteno u pakovanjima i usitnjeno u vrećicama koje se lako kuhaju. Druga mogućnost je tržište na kojem biljne bake prodaju široku paletu biljnih materijala..

Ali bolje je, naravno, izdvojiti vrijeme za jedan od ljetnih dana, putovati u šumu s cijelom porodicom i vlastitim rukama brati tratinčice i drugo korisno bilje. Tako možete biti sigurni u kvalitet i higijensku čistoću sakupljenog cvijeća. Napokon, za to ćete definitivno odabrati livadu što je dalje moguće od autoputeva. Glavna stvar je ne zbuniti ljekarničku kamilicu s drugim vrstama ove biljke. Ljekarna ima male bijele latice i ispupčenu jezgru, a lišće izgleda poput kopra. Morate je ubrati usred cvatnje, kada su latice u strogo vodoravnom položaju, cvijeće sušite na prozračenom mjestu zaštićenom od direktne sunčeve svjetlosti, u tankom sloju, uz redovno miješanje.

Gotov čaj od kamilice možete pronaći na policama većine trgovina. Pakirano je u vrećice i idealno je za brzo kuhanje. Na primjer, kamilica Greenfield, Althaus, Evalar i drugi. Ali čaj, pažljivo i polako pripremljen vlastitim rukama, donijet će maksimalnu korist i pravo zadovoljstvo. Ovaj proces se može pretvoriti u jedan od vaših omiljenih porodičnih rituala. Napokon, tako je lijepo okupiti se uz šalicu čaja..

Kako napraviti najzdraviji čaj od kamilice?

Za odrasle čaj od kamilice za zdravstvene probleme efikasno je piti natašte, pola šalice 20 minuta prije svakog obroka bez šećera. Kao preventivnu mjeru možete popiti jednu ili dvije šalice dnevno, ova doza je potpuno sigurna. Ali povremeno trebate praviti pauze u prijemu na nekoliko tjedana..

Razni aditivi pomoći će vam diverzificirati pijenje čaja i donijeti još više koristi. To može biti, na primjer, umirujući matičnjak, metvica, kadulja. Biljni sastavi su vrlo raznoliki - ovo je stvar ukusa i medicinskih indikacija..

Poput redovnog crnog ili zelenog čaja, kamilica se dobro pije s limunom, đumbirom, mlijekom, medom, pa čak i zalogajem s kolačićima. Štoviše, za razliku od čaja ili kafe, takvo piće ne sadrži kofein i druge, ne najkorisnije supstance..

Aromatični čaj od kamilice možete skuhati i u čaši i u čajniku po stopi od 1 žlice na 250 ml kipuće vode. Nakon 20 minuta možete uživati ​​u ugodnom trpkom ukusu i osjetiti kako se svakim gutljajem dodaju smirenost i snaga za nova dostignuća..