7 Glavnih pravila za zdravu kožu

Koža ne bi trebala izgledati samo zdravo, već i u stvarnosti - i sasvim je moguće postići takav rezultat. Kako točno?

Treba započeti s činjenicom da je koži, u principu, potrebna njega: ne treba se nadati da će ona sama po sebi ostati u pristojnom stanju. Ali čak i ako imate cijelu vojsku staklenki, možda uopće ne znate kako ih pravilno koristiti. Postupak je jedno od ključnih pravila njege kože. Usredotočite se na teksturu sredstava: prvo nanesite najlakše, a zatim teže i gušće. Odnosno, prvo - serum (ima visoku koncentraciju aktivnih sastojaka, i bilo bi bolje da uđu direktno pod kožu). A već iza nje - sloj hidratantne kreme.

Inače, o vlaženju. Nikad ga nema previše! Pojava bora, otupjelost kože, pa čak i masni sjaj problemi su koji su često uzrokovani nedostatkom vlage. Stoga nemojte biti pohlepni: nanosite hidratantnu kremu ujutro i navečer, a tijekom dana ne zaboravite na osvježavajuće sprejeve ili termalnu vodu.

SPF - tri čarobna slova koja vrijedi potražiti na ambalaži kako kozmetičkih proizvoda, tako i dekorativne kozmetike. Stručnjaci ultraljubičasto zračenje nazivaju jednim od glavnih uzroka preranog starenja kože i nekih drugih problema, pa kožu morate zaštititi od sunčeve aktivnosti svim raspoloživim sredstvima. Usput, važno je zapamtiti da ne samo koži lica trebaju SPF proizvodi, već i koži vrata, ruku i mnogih drugih područja, koja sunčeve zrake često ostaju otvorene i „pod oružjem“..

Noćna njega je najefikasnija. Smatra se da je koža tokom noćnog perioda 60% osjetljivija na dolazeće supstance zbog činjenice da je ovo vrijeme aktivnog obnavljanja njenih ćelija. Zbog toga je velika greška otići u krevet bez sloja kreme ili neizbrisive hranjive maske na licu. Uz to, noćna njega praktički garantira da ćete se ujutro probuditi sa svježom, mekom, vlažnom kožom, na koju će biti ugodno gledati bez šminke. U ovom smo članku već detaljnije pisali o kozmetičkim postupcima koje treba obaviti prije spavanja..

Ako su okolnosti takve da se na koži pojavi upala koja privlači pogled crvenilom, ne biste trebali privući ni ruke na nju. Prvo, možete ozlijediti kožu, a bakterije se lako mogu unijeti u "ranu" koja je ostala na mjestu prištića, zbog čega će se situacija pogoršati. Drugo, ako prištić ostane na koži nekoliko dana i nestane, tada trag nakon istiskivanja možda neće nestati tjednima ili čak mjesecima. Zato je bolje imati malo strpljenja, oslanjajući se na moć lijekova s ​​protuupalnim komponentama..

Ne možete ići u krevet bez ispiranja šminke s lica. Ali to nije i najbolja opcija - šminkati se po kući do posljednjeg trenutka. Očistite kožu čim se riješite šminke micelarnom vodom, pjenom, gelom ili mlijekom. Jednom riječju, proizvodi lagane teksture. Bolje veći dio večeri koža će upijati hidratantne kreme i hranjive sastojke nego što ostaje ispod sloja šminke. Inače, o čišćenju - barem jednom sedmično svakodnevne postupke treba nadopuniti pilingom, koji je jednostavno neophodan za bolju obnovu kože. O najboljim sredstvima za čišćenje lica možete pročitati u ovom članku..

Nije samo kozmetika ključ zdrave, lijepe, njegovane kože. Način života također utječe na njezino stanje, kvalitet. A jedan od glavnih faktora je prehrana. Prehrana treba biti bogata voćem, povrćem i drugom hranom bogatom vitaminima. Ali ono što bi trebalo biti najmanje su jednostavni ugljeni hidrati. Oni su uzrok osipa, mitesera i mnogih drugih problema..